体にいいお菓子
ここ1年ぐらいセブンイレブンのビスケットを買って毎日食べていました。
それがもう習慣になって、ビスケットがないとすぐにセブンイレブンを探して買って食べていました。
これではいけないと自分で思いながらなかなか甘いもので、砂糖が入っていないものを探すのに色々と見てみました。
結果的に干しぶどうが1番です。
天然の添加物のないもの安価で手に入れることができます。
今も車の中にあり、バックの中にもあり、職場にもあります。それをゆっくり舐めるというか、噛みながら味わっています。
私にとってそれが1番健康的なお菓子だと思っています。
他にも色々とあるのでしょうが、乾燥しているものなので、持ち運びに便利、すぐに手に入る。
栄養もあり甘いので何にでも合います。
当分このお菓子が続きます。
