筋トレ習慣/今日で29回目でこんな感じの体つき!

 

8月31日から初めて29日通い一回のトレーニングが20分くらいの超低空飛行のやり方、続けることに快感を覚えてきたのでこのまま続けます。

・終わったあとのモチベーションがものすごくある

・脳の回転が早く感じる

 

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