検索結果: 食事

毎日体に入れるものだから、食事は体を作る基本だといつも思っています。できるだけ体が喜ぶ食事を心がけています。もっとわかりやすく言いますと腸が活性するものです。具体的には納豆、キムチ、野菜、魚、玄米、など発酵食品やできるだ … 続きを読む →

こんには小槻昌弘です。本日も睡眠をばっちりとっていたのです。ものすごく元気です。ではブログ行きましょう！ ■歩いて１０分くらいのところに飯能ヘリテイジホテルがありそこの５階の「和食処じゃぽにか」があります。 ■眺めがとて … 続きを読む →

【読書】整える力　　桝野俊明著 メモ 朝座禅をする 白湯 朝日 夕日 一緒の食事 夜は考えない 朝送りする 感想 すぐにやるべきことは、心を整えるために朝掃除を最初にするようにしていく。 瞑想は朝は夜もやっていこう。 夜 … 続きを読む →

昨日、童謡歌手の雨宮知子さんが入間市の金子公民館にてミニコンサートをしてくれました。 ピアノ伴奏は清水知子さんでしたので、二人とも仲のいいお友達！です。 いつか二人のコンサートを見たいなと思っていたので、聞きながら涙が出 … 続きを読む →

毎月付き添いでガン研に行ってます。 いつも思うことは患者さんが減らないこと。 ガンの治療ではトップレベルですが、ガン予防に国や行政がどれだけ力を入れているか疑問も感じます。 患者さんか増える一方だから！ 私が言っても説得 … 続きを読む →

【読書メモ】1か月で3億円稼ぐ ジョイント思考｜佐藤 文昭 、小島 幹登 ■期待 ・たくさんのネット情報での簡単に稼げる方法だろうと思っていました。 ・石原明先生のあとのPodcastの引継ぎで小島幹登社長のすごさを知り … 続きを読む →

こんにちは小槻昌弘です。 ■こちらは私の記録メモとしてアップしています。公開できる範囲でいろいろと書いています。 ■もちろん私のツールなので未公開の記事やデーターをクラウド上にのせて使っていることもあり、パワーポイントの … 続きを読む →

こんにちは小槻昌弘です。この文章はたまに音声入力で買いている時もありますが、７割くらいはキーボード打ちで書いています。 手を動かすことにより脳の活性にも役になっていると思います。 今日は手で書いています(^^)ではいきま … 続きを読む →