【読書】行動最適化 大全 樺沢紫苑著

【読書】行動最適化 大全 樺沢紫苑著

メモ
やる気は存在しない。

行動が先で感情は後からついてくる。
楽しむ人が成功する。

まずやるべきことは インプット
手取り早いとは読書

アウトプット型は楽しい。

インプット→読む、聞く、見る
アウトプット→話す、書く、行動する。

有酸素運動で集中力をリセット

感想
やる気は存在しないは衝撃的だった。この考えかたは起業家にとってとても大事。
朝散歩を始めよう。近くのセブンイレブンまで歩いてみよう。即行動(^^)