継続力」カテゴリーアーカイブ

4行日記成功ノート

4行日記成功ノート 小林惠智著 メモ 4行日記は事実、発見、教訓、宣言でまず書いてみる。 事実とは今日事実として何があったか? 発見とは何を気づいたか 教訓とは生涯の指針、自分の戒め 宣言とは、目的や目標達成イメージ。 … 続きを読む

カテゴリー: 仕事のヒント, 学習, 実践, 成功, 気づき, 継続力, 習慣, 読書 | タグ: | 4行日記成功ノート はコメントを受け付けていません

【読書】心に残る書き方伝え方

心に残る書き方伝え方 船瀬俊介先生 メモ 一生のうちに一札は自分の本を描きたいものだ。 その秘訣は、相手に伝えたいと心を込めて思うことです。 大切な事は純粋な心です。 良い文章とは良い映像を体感させてくれる文章です。 1 … 続きを読む

カテゴリー: 継続力, 読書, 集中力 | タグ: | 【読書】心に残る書き方伝え方 はコメントを受け付けていません

【読書】行動最適化 大全 樺沢紫苑著

【読書】行動最適化 大全 樺沢紫苑著 メモ やる気は存在しない。 行動が先で感情は後からついてくる。 楽しむ人が成功する。 まずやるべきことは インプット 手取り早いとは読書 アウトプット型は楽しい。 インプット→読む、 … 続きを読む

カテゴリー: プラス思考, 仕事のヒント, 継続力, 習慣, 読書 | 【読書】行動最適化 大全 樺沢紫苑著 はコメントを受け付けていません

【読書】起業して食える人と食えない人

【読書】起業して食える人と食えない人 松尾昭仁著 食える人は、ビジョンを決めてから勉強始める。 仕事がうまくいかない人ほど資格試験に逃げる。 くれるしとはビジネスショー飛ばし読みする。 食える子とは労働そのものには価値を … 続きを読む

カテゴリー: 継続力, 読書 | 【読書】起業して食える人と食えない人 はコメントを受け付けていません

般若心経1日20巻!

般若心経1日20巻! あるお寺の住職から先祖供養として、毎日般若心経を20巻あげる課題をいただきました。朝5巻、出かける前に5巻、昼間時間があれば5巻、夜5巻と上げるようにしていますが、完全にできるのは週1回くらいです。 … 続きを読む

カテゴリー: 信仰, 継続力, 習慣 | 般若心経1日20巻! はコメントを受け付けていません

ビジネスト創業支援コースに参加!第一回頭がかなり整理された!さすがプロ集団!

こんにちは小槻昌弘です。 昨日はビジネストという創業のための講座に参加しました。 私たちは第25期生でみなさんエネルギーある方ばかりですね。いるだけでワクワクしました。 なぜ受けたかと言いますとしっかりと事業計画を作りた … 続きを読む

カテゴリー: マーケティング, 成功, 継続力 | ビジネスト創業支援コースに参加!第一回頭がかなり整理された!さすがプロ集団! はコメントを受け付けていません

【健康】朝の野菜果物ジュースをずーっと飲んでの効果

こんにちは小槻昌弘です。先ほどまでズームでMSに参加していました。 着替えていたので最後の10分間は画像を出しました。 緊張しますね(^^)では行きましょう ■ここ数カ月ミキサーで野菜果物ジュースを飲んでます。効果はかな … 続きを読む

カテゴリー: 健康, 継続力, 習慣, 言葉, 食事 | 【健康】朝の野菜果物ジュースをずーっと飲んでの効果 はコメントを受け付けていません

【健康】開脚に挑戦と計画

おはようございます小槻昌弘です。朝ランの習慣ですが、どうしても走れないで1日サボるとやっぱり足が動かないですね。そして腰が少し痛くなってきました。走り方が悪いのかシューズが悪いのか無理しているのかわかりません。筋肉痛とは … 続きを読む

カテゴリー: 健康, 継続力, 習慣, 言葉 | 【健康】開脚に挑戦と計画 はコメントを受け付けていません

【仕事】「仕事=好き」でないとうまくいかない⁉️

こんにちは小槻昌弘です。 部屋を片付けてスペースができたのでまた懸垂をはじめました。 昨日までは職場の教養のための机があったためできませんでした。すぐに廊下に出し部屋を広くしました。 懸垂をすると筋トレをしているという実 … 続きを読む

カテゴリー: 仕事, 継続力 | 【仕事】「仕事=好き」でないとうまくいかない⁉️ はコメントを受け付けていません

【健康】ハードルが高い朝ジョギングの方法

­ おはようございます😃小槻昌弘です。 早速ですが、昨日AIR Pods右側だけなくしました。 夜自宅に帰って右側のAirPods外そうしたらないのです。慌てて元来た道を探して駅にも行ってもありませんでし … 続きを読む

カテゴリー: 実践, 継続力, 習慣, 言葉, 運動 | 【健康】ハードルが高い朝ジョギングの方法 はコメントを受け付けていません

【健康】テント張って泊まっています!根性あるな(笑)

最近は朝ジョギングしています。かなり散歩に近いですがすぐ近くに私の大好きな河原がありますので、それが見たくてジョギングしてます。 本日はふと見たら土曜日でもあるので10組ぐらいのテントが張ってありました。 この寒いのに根 … 続きを読む

カテゴリー: 継続力, 習慣, 運動 | 【健康】テント張って泊まっています!根性あるな(笑) はコメントを受け付けていません

【学習】モーニングノートが続いています!そのコツ(^^)

おはようございます小槻昌弘です。 今朝も朝起きてモーニングノートを書いてます なぜ続いているのか自分でも不思議です。それはズバリコツがあります。 ■枕元にモーニングノートを置いておくことによって、すぐにかけるようにしてお … 続きを読む

カテゴリー: 勉強法, 継続力, 習慣 | 【学習】モーニングノートが続いています!そのコツ(^^) はコメントを受け付けていません

「モーニングノートをやってます」その感想!

本を読んでモーニングノートを書いています。本にはモーニングページと書いてありましたが、どうもしっくりしないので、A4版ノートに書いているので、モーニングノートにしました。やっていて気づきをメモしておきます。 1、最初はこ … 続きを読む

カテゴリー: 実践, 気づき, 継続力, 習慣 | 「モーニングノートをやってます」その感想! はコメントを受け付けていません

職場の教養感想が今だに続いています!(^^)

朝、職場の教養の感想を撮影しています。毎日の時もあるし、ためて撮る時もあります。なぜやっているかといいますと撮影の時の発信力がつくことに気づいたからです。 YouTubeでの発信は普段の会話とは違いパワーが必要ですので頭 … 続きを読む

カテゴリー: 実践, 気づき, 継続力, 脳科学 | 職場の教養感想が今だに続いています!(^^) はコメントを受け付けていません

エニタイム/時間配分

エニタイム/時間配分 移動15分 入室(朝5時〜8時) シャワー10分 エアロバイク20分 ベンチプレス3分 腹筋2分 他筋トレ5分 調整5分 シャワー5分 退室 移動15分 移動合計30分エニタイム50分 総合計1時間 … 続きを読む

カテゴリー: 継続力, 運動 | エニタイム/時間配分 はコメントを受け付けていません

格言/本多静六

人がどんな生き方をしようと、幸福の土台をつくるのは仕事である 本多静六

カテゴリー: 仕事, , 実践, 格言, 継続力, 読書 | タグ: | 格言/本多静六 はコメントを受け付けていません

筋トレ習慣/今日で29回目でこんな感じの体つき!

  8月31日から初めて29日通い一回のトレーニングが20分くらいの超低空飛行のやり方、続けることに快感を覚えてきたのでこのまま続けます。 ・終わったあとのモチベーションがものすごくある ・脳の回転が早く感じる … 続きを読む

カテゴリー: 継続力, 習慣 | タグ: , , , | 筋トレ習慣/今日で29回目でこんな感じの体つき! はコメントを受け付けていません

本からの実践/付箋で書きまくってすっきりした話

 

カテゴリー: 実践, 整理術, 継続力, 読書 | 本からの実践/付箋で書きまくってすっきりした話 はコメントを受け付けていません

本からの抜粋/成功する人はどんな人か?

カテゴリー: 実践, 成功, 継続力 | 本からの抜粋/成功する人はどんな人か? はコメントを受け付けていません

動画/職場の教養感想/2020.09.15

カテゴリー: , 継続力 | タグ: | 動画/職場の教養感想/2020.09.15 はコメントを受け付けていません