”頭に浮かんだことを書き留めると、堂々巡りがほぼなくなる”
・1日10ページのメモ書きを始めた人には、ウェイトトレーニング的な効果を数週間で実感してもらえる
・ どんどんスピードアップしていく、3 4日かかって考えていたことが、数時間でできるようになる
・ 具体的にはA4用紙を横置きにして、一見一見ページで、1ページに4名から5行、各20から30文字、1ページを1分以内、毎日10ページ書く
・ メモ書きを3週間から1ヵ月続けると、頭にどんどん言葉が浮かぶようになる
・ メモを書くと自信が出てポジティブになる
・ こういったメモを普段から多数書いていると意外に大事なことが見えてくる
・ ページにタイトルをひゃっこほど書いておけばタイトル思いつかない時苦労せずメモ書きでできるようになる
【感想】何回読んだか分からないくらい読んでいます。読むたびに、できていないことがある、とりわけ毎日１０ページをやり直そう。 すばらしい本です人生変わります。ありがとうございました。
【実践】タイトルを１００A４に書く