【本棚】腸内クリーニングの驚異／光岡知足／ノンブック

”普通の人が忙しく働きながら、日常的に努力を傾けられるポイントは、食事の改善しかないと言っても良いでしょう”

・ 便秘や下痢になると言う事は、簡単に言ってしまえば、実は腸内が汚れている証拠なのです

・ 便は朝からの手紙であると言うことになります

・ 腸内悪玉菌が癌の原因だ

・ウンコの匂いは腸の健康をはかるバロメーター、特殊な匂いは要チェック

・ ボケの原因にもなる腸内悪玉菌

腸内クリーニングの驚異／光岡知足／ノンブック

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