エニタイム記録／2020.10.02／朝・夜

投稿日: 2020年10月2日 作成者: info

朝ラン・１キロ×７分

けんすい５×２

腹筋１０×２

下けんすい５

 

夜ラン・１キロ×２０分

けんすい５×２

腹筋１０

下けんすい５

 

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