ヨガの喜び／沖正弘

投稿日: 2025年7月31日作成者: info

“１日一回、意識的に６秒から１０秒、呼吸を止めて思いきり力を込めると、筋肉は最大速度で発達するのだ”

ヨガの喜び／沖正弘

カテゴリー: スキル, スピリチャル, 健康, 宇宙, 自然, 運動, 集中力タグ: ヨガの喜び, 沖正弘パーマリンク

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