寝る前にリセットボタンを押して寝る

投稿日: 2020年8月31日 作成者: info

なかなか寝付けない時もある
そんな時は脳に声をかける

眠っている間に脳が頭を整理してくれる

だから心を寝る前にリセットしてあげてあとは脳にまかせる

「あとは脳頼むよ」って言って寝る

眠れなくても目をつぶって外部の情報を遮断してあげる

脳は喜んで働いてくれる

まかせる気持ちが大事である

カテゴリー: 未分類 パーマリンク