日別アーカイブ: 2020年8月31日

なかなか寝付けない時もある そんな時は脳に声をかける 眠っている間に脳が頭を整理してくれる だから心を寝る前にリセットしてあげてあとは脳にまかせる 「あとは脳頼むよ」って言って寝る 眠れなくても目をつぶって外部の情報を遮 … 続きを読む →