月別アーカイブ: 2022年11月

毎日平均１０キロくらい歩いています。ここ３ヶ月間やっています。食べてもふとらず。昨日友人と食事したとき、顔がやせているといわれました。１０キロは約２万歩くらいですから、２時間以上歩いていることになります。職場に出ていると … 続きを読む →

寝不足のためミスが多いです 本日はけっこう仕事でのちょっとしたミスがあります。昨夜は仲間と遅くまで話していたのでいつもより、2時間くらい睡眠時間が短いです。昼間は立ち仕事が多いので、眠くないのですが、単純なミスが多いです … 続きを読む →

メモノートは無印良品 常に持っているノートは無印良品のA５サイズのノートです。それにカバーカバーをかけて好きな言葉を表紙に書いています。人生理念も表紙に書いてありますので、何回も見ます。A５ノートがいいのは広げるとA４に … 続きを読む →

おやつに玄米ときな粉 車での移動がおおいので、おなかがすくとおやつにセブンイレブンのビスケットを買って食べています。電車移動ではこのようなことはまずないので、口にするものはほとんどはミンティアです。車移動はつい買い食いを … 続きを読む →

玄米を土鍋で２度炊き！ 家にいるときは１００％近く玄米を食べています。玄米の炊き方が定着したので、メモしておきます。土鍋を用意して１号の玄米に水を適度にいれます。だいたい玄米より１センチくらい上になるように水をいれます。 … 続きを読む →

TODOに関して 毎日TODOをメモノートに書いています。先頭に四角のボックスをつけてチェックボックスにしてやったらチェックして赤線で引いて終わり、この繰り返しです。結構達成感がありますから、続いています。最近はグーグル … 続きを読む →

私の仕事はフリーエージェントという仕事でした。不動産のアドバイザーをしてお客様の不動産のお手伝いをしています。相談事がたくさんあります。すべて受けています。具体的に進むのが全体の1割くらいです。お金も大事ですが、何よりク … 続きを読む →

毎朝の習慣の一つにお経 朝、でかける前にお経をご先祖様にあげています。真剣にやりだして８ケ月です。あるお寺にて住職の説法をきいてからやり始めました。ご先祖様とつながることと罪障消滅をしてあげることなどいろいろの思いの中、 … 続きを読む →

夜寝る前の読書はスタンドがポイント ここ1ヵ月ぐらいは寝る前に本を読むようにしています。以前から寝る前に本を読みますが、どうもうまく本が持てないので、途中でいつも寝てしまいます。ブックスタンドを買って本をのせて最近は読ん … 続きを読む →