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【読書】整える力　　桝野俊明著 メモ 朝座禅をする 白湯 朝日 夕日 一緒の食事 夜は考えない 朝送りする 感想 すぐにやるべきことは、心を整えるために朝掃除を最初にするようにしていく。 瞑想は朝は夜もやっていこう。 夜 … 続きを読む →

【読書】手ぶらで生きる ミニマリストしぶ 【メモ】 デカフェコーヒー 自分の大好きなものだけ買う 他人からよく見られたいはダメ 最初の感情を大事にする 人間の直感は90%はあたる ルンバ 乾燥機 最新のiPhone 本当 … 続きを読む →