日別アーカイブ: 2025年10月28日

【本棚】腸をダメにする習慣、鍛える習慣/藤田紘一郎/ワニブックス

  ”腸年齢が高い人は早死にしやすく、腸年齢が若い人は長生きすることがわかっています” ・ ダイエットに最も大事な事は食べ方です ・ おいしいと感じながら食べること、大好きな人と食べること、ニコニコ食べることの … 続きを読む

カテゴリー: 本棚 | タグ: , , | 【本棚】腸をダメにする習慣、鍛える習慣/藤田紘一郎/ワニブックス はコメントを受け付けていません