日別アーカイブ: 2025年12月22日

”頭に浮かんだことを書き留めると、堂々巡りがほぼなくなる” ・1日10ページのメモ書きを始めた人には、ウェイトトレーニング的な効果を数週間で実感してもらえる ・ どんどんスピードアップしていく、3 4日かかって考えていた … 続きを読む →