” あなたの脳は、確実に学生時代より良い状態になっています”
・ 脳の成長は、いくつになっても右肩上がり
・ ２時間勉強するよりも、１０分の勉強を１２日続けよう
・ 頭が良くなるチャンスは、大人になってからの方が多いのです
・ 脳は一生成長しつづける
・ 8つの脳、 思考系、理解系、記憶系、感情系、伝達系、運動系、視覚系、聴覚系
・ 連れてはいけないのは、ワクワクとした前向きな感情で、勉強に向かうことであって、勉強そのものを好きになる必要は無いと言う事
・ 勉強であれば、復讐をすることがカギになります
・ 参考書をパラパラとめくって、これ知ってるのページから始める
・ 聴覚は視覚よりも記憶に直結し、記憶の一時保管庫である海馬にアクセスしやすいと言う特性があるからです
・ この本で言いたかったのはこういうこと、本の感想を伝えるとしたらこう言おう、などと自分なりの考えをまとめます
・ 聴覚は、朝１番に活動を始めて、１日の最後、寝る直前まで活動を続けます
・ 運動系は脳全体を回すトリガーであり、運動しないと頭が悪くなってしまうのです
・ 1日の終わりに今日を振り返ったらさっさと寝る、これが記憶力を高める寝る前の勉強法です
・ 脳にとって作業しやすい時間は20分から50分
・ やる事は薄い参考書をパラパラとめくる程度で大丈夫
【感想】 聴覚と言うものをもう少し意識して 本などは読んだ方が良い、音読と言う効果はものすごくあることがわかった。1日の終わりを振り返る事の大切さが記憶を定着させることだとわかった、ありがとうございました。
【実践】 音読をする。1日の終わりを振り返っててすぐ寝る