健康」カテゴリーアーカイブ

なぜ家と外とエネルギーが違うのか?

コロナのおかげで家での仕事が多くなってます。動画編集は頼まれて家でやっています。この作業は面白いのですが、 ずっとやっていると暗くなります。 心がだんだんに内側に向く感じです。たまにコンビニ行くと元気になります。わずか1 … 続きを読む

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好きなものでおやつを作る

まともな食事は1日1食が多いです。 当然付き合いで3食を食べる場合もあります。この辺は臨機応変にやっています。 でもたまにお腹はすきます。その時に私はおやつをつくります。 おやつと言っても混ぜるだけのものです。 献立はこ … 続きを読む

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入間の湯に行きました‼️

入間の湯に初めて行きました‼️めちゃ混みでビックリしました‼️日曜日の夕方ですからピーク時の時間帯‼️とにかく子供が多かったです&#x2 … 続きを読む

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瞑想

瞑想 毎日朝瞑想をして一年以上たちます。結果的に閃きか多くなったり、会いたい人に向こうから連絡がきたりしますから、これが瞑想の力ではないかと思っています。時間は2分以上10分以内が多いです。心の中で何を思っているかと申し … 続きを読む

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筋トレ

朝の習慣に筋トレをしています。けんすい、開脚、腕立て伏せ、スクワット、肩回し、のメニューをこなして1日スタートしてます。時間にして10分くらいです。忙しいときはサボります。その代わりに記録だけはします。やらなくてもゼロの … 続きを読む

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化粧水

本日ある人からすすめられて、化粧水を表参道のお店まで買いに行きました。久しぶりに表参道ヒルズや青山通りを歩いたので気分が高まりました。夜6時ごろでヒルズ前はイルミネーションでものすごくきれいでした。写真を撮りまくりです。 … 続きを読む

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セブンイレブン散歩

セブンイレブン散歩 週5回以上は散歩してます。 仕事で駅まで早く歩くのと違い、 空や歩いている人をじっくり眺めながら、 散歩してます。 朝の散歩はいいのがわかっていますが、 暫くすると明日に繰り越しになり、 たまにしか行 … 続きを読む

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食べ物に関心を持つ

毎月付き添いでガン研に行ってます。 いつも思うことは患者さんが減らないこと。 ガンの治療ではトップレベルですが、ガン予防に国や行政がどれだけ力を入れているか疑問も感じます。 患者さんか増える一方だから! 私が言っても説得 … 続きを読む

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今日の本

メモ ・チャクラとは何か?東洋では経絡と一致 ・チャクラの色 第1チャクラは赤、第7チャクラは紫 ・7つのチャクラと体の臓器の関係 ・第7チャクラは松果体メラトニン ・メラトニンは太陽を浴びると抑制される ・セロトニン … 続きを読む

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甘酒飲んでいます!

ここ数日間は手作りの甘酒を飲んでいます。 調整豆乳と半分半分にしてコップ一杯飲んでいます。 めちゃくちゃ美味しいです。 以前は買ってきた甘酒を飲んでいましたが、砂糖が大量に入っているので、やめました。 五十嵐酒造の酒粕を … 続きを読む

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【読書】結果を出す人のこころの習慣 /高妻容一/サンマーク出版

【読書】結果を出す人のこころの習慣 /高妻容一/サンマーク出版 ■読書メモ ・笑顔をたやさない。笑顔はこころをコントロールする道具 ・元気な挨拶をする。プラス思考になる。結果が出やすくなる ・毎日同じことをする。けっして … 続きを読む

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エルモットで再度癒されました!

おはようございます。 昨日は寄居にありますエルモットに再度行きました。 先週も行きましたので2回目です。 薬膳カレーを食べてちょっと話して帰る予定のところ、結局5時間話してました。 そのときに私が以前からやりたいと思った … 続きを読む

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朝鮮人参の効果~飲んでみてわかった~

ここ1ヶ月毎日朝鮮人参の現物入りのドリンクを飲んでいます。 私は以前は体温が低かったので、できるだけ体温の上がるもの。温の食べものを食べるようにしています。 偶然のきっかけで朝鮮人参ドリンクを飲ませていただき、体に変化が … 続きを読む

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未来を救う「波動医学」/船瀬俊介/共栄書房

未来を救う「波動医学」/船瀬俊介/共栄書房 読書メモ 全ては波動であり、その影響である。 現実にはなんの物質も存在しない。 すべてのものは波動から構成されている。 人体にはエネルギーの出入り口が7つある 頭頂チャクラなど … 続きを読む

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【健康】気功についての全体像

気功についての全体像 気功  ∟硬気功  ∟特異功能  ∟軟気功   ∟外気功   ∟内気功    ∟静功     ∟体を動かさない    ∟動功     ∟身体運動を伴う      ∟有意動功→意識的      ∟無意 … 続きを読む

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【読書】塩を変えれば体は良くなる|上田秀夫

【読書】塩を変えれば体は良くなる|上田秀夫 ★読む前 他の塩の違いとは何か? 塩が体に及ぼす影響と効果とは? ★ピックアップ 人間の体は塩分濃度が低くなったら危険なことをよくわかっているのでそれを調整する能力が備わってい … 続きを読む

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【読書】ライフログのすすめ|ゴードン・ベル他

【読書】ライフログのすすめ|ゴードン・ベル他 ★読む前  ■日記のデジタル版でさらに期待をしました。 ★ピックアップ ■ ところがある大切なものがいつもここから外されている個人の情報と体験だ。 ■生きている間に経験したす … 続きを読む

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コロナのワクチンの問題点

 

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【健康】朝の野菜果物ジュースをずーっと飲んでの効果

こんにちは小槻昌弘です。先ほどまでズームでMSに参加していました。 着替えていたので最後の10分間は画像を出しました。 緊張しますね(^^)では行きましょう ■ここ数カ月ミキサーで野菜果物ジュースを飲んでます。効果はかな … 続きを読む

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【実践】朝行動を見直ししてます

おはようございます😃 快晴で気持ちいいです。 朝ランは6時30分頃が明るくて走りやすいです。 では本日も行きましょう‼️ ■朝、目が覚めても寒くて起きれずラジオとSNSをしなが … 続きを読む

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