「健康」カテゴリーアーカイブ

入間の湯に行きました‼️

投稿日: 2022年2月21日 作成者: info

入間の湯に初めて行きました‼️めちゃ混みでビックリしました‼️日曜日の夕方ですからピーク時の時間帯‼️とにかく子供が多かったです&#x2 … 続きを読む →

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瞑想

投稿日: 2021年12月27日 作成者: info

瞑想 毎日朝瞑想をして一年以上たちます。結果的に閃きか多くなったり、会いたい人に向こうから連絡がきたりしますから、これが瞑想の力ではないかと思っています。時間は2分以上10分以内が多いです。心の中で何を思っているかと申し … 続きを読む →

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筋トレ

投稿日: 2021年12月9日 作成者: info

朝の習慣に筋トレをしています。けんすい、開脚、腕立て伏せ、スクワット、肩回し、のメニューをこなして1日スタートしてます。時間にして10分くらいです。忙しいときはサボります。その代わりに記録だけはします。やらなくてもゼロの … 続きを読む →

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化粧水

投稿日: 2021年12月2日 作成者: info

本日ある人からすすめられて、化粧水を表参道のお店まで買いに行きました。久しぶりに表参道ヒルズや青山通りを歩いたので気分が高まりました。夜6時ごろでヒルズ前はイルミネーションでものすごくきれいでした。写真を撮りまくりです。 … 続きを読む →

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セブンイレブン散歩

投稿日: 2021年10月10日 作成者: info

セブンイレブン散歩 週5回以上は散歩してます。 仕事で駅まで早く歩くのと違い、 空や歩いている人をじっくり眺めながら、 散歩してます。 朝の散歩はいいのがわかっていますが、 暫くすると明日に繰り越しになり、 たまにしか行 … 続きを読む →

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