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瞑想

瞑想 毎日朝瞑想をして一年以上たちます。結果的に閃きか多くなったり、会いたい人に向こうから連絡がきたりしますから、これが瞑想の力ではないかと思っています。時間は2分以上10分以内が多いです。心の中で何を思っているかと申し … 続きを読む

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寛容

一週間で名刺がたくさん集まります。一度名刺をもらったら、エイトに入れ管理します。だからいつまでも忘れないです。昨日は数年前にお世話になった方から電話があり、2時間くらい話しました。ちょうど時間があったのでたくさん話せまし … 続きを読む

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知足

足りるを知るというのはお釈迦様の言葉ですね。以前から知っていた言葉ですが、先日読書していた文章にも書いてあったので、私へのメッセージだと思いあらためて、心に刻みこみました。気持ちがハイになっている時は結構行動してお金を使 … 続きを読む

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2分間瞑想

40日間2分瞑想をやっています。 たった2分間ですが、私にとっては大切な朝の儀式です。 瞑想に関しては1年以上続けていますが、 今回の2分関瞑想はインナーチャイルドとつながることを特別にしてます。 塩を口に含んで水を飲ん … 続きを読む

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【読書】結果を出す人のこころの習慣 /高妻容一/サンマーク出版

【読書】結果を出す人のこころの習慣 /高妻容一/サンマーク出版 ■読書メモ ・笑顔をたやさない。笑顔はこころをコントロールする道具 ・元気な挨拶をする。プラス思考になる。結果が出やすくなる ・毎日同じことをする。けっして … 続きを読む

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穏やかにやってます‼️ワクワク未来

穏やかにやってます‼️ おはようございます。小槻昌弘です。 部屋にいる時は、気づきがたくさんあるので、サッとやってます。 たくさんありすぎて、疲れるときもあります。 ただ快適にやるときもありま … 続きを読む

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黙々と動く大切さ!

朝習慣で筋トレや読経など約1時間やっています。儀式みたいなもので、やらないと気持ち悪いしスッキリしません。たまに全くやる気が出ない時があります。そんなときは黙々と単純作業をやっています。掃除したり、スクワットを5回だけや … 続きを読む

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【読書】自分の価値に気づくヒント|ジュリー・ミンチントン著

【読書】自分の価値に気づくヒント|ジュリー・ミンチントン著 【読書】 ★ピックアップ 自分の感情にだけ責任を持つ。 あなたの周辺には自分の感情を使ってあなたの行動をコントロールしようとする人がいるかもしれない。 あなたが … 続きを読む

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職場の教養感想/2021.03.20/近寄らないこれが1番、その人のポケットを作る

職場の教養感想/2021.03.20/近寄らないこれが1番、その人のポケットを作る ■関連記事→職場の教養感想 ■毎週水曜日経営者モーニングセミナーを主催してます ・参加無料です。一緒に勉強しませんか? ・詳しくはこちら … 続きを読む

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職場の教養感想/2021.03.07/観察する心が大事ですね

■観察する心だいじですね! ■文字お越し(音声読み込みのため編集していません) はいえ3月7日にプレゼントのお返しということでバレンタインデーでそう ですね マシュマロたくさん袋詰めになったようなんですけど、それを買って … 続きを読む

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