「言葉」カテゴリーアーカイブ

毎日体に入れるものだから、食事は体を作る基本だといつも思っています。できるだけ体が喜ぶ食事を心がけています。もっとわかりやすく言いますと腸が活性するものです。具体的には納豆、キムチ、野菜、魚、玄米、など発酵食品やできるだ … 続きを読む →

夜になるとたまに、イライラしているときがあります。昨晩は特にそうでした。だいたいはお風呂に入って上がるとスッキリするのですが、昨晩は違いました。部屋で映画やドラマを観て少し良くなりました。こんな時は今までの経験からして早 … 続きを読む →