「食事」カテゴリーアーカイブ

【食べ物】偶然見つけた小粒のこうや豆腐 健康にこうや豆腐がいいと聞いたのでさっそくを買いました。 ところが大きいのでお弁当に入れることができないので、 最初は包丁で４分の１くらいにきっていましたが、 これも乾燥しているこ … 続きを読む →

【調理法】お餅をレンジでチン 空腹のときのおやつとしてお餅を食べるようにしています。なぜならもち米は体を温める効果があるからです。 陰と陽の食べ物であれば陽の食べ物です。ネックだったのは冷凍庫から出してレンジでチンしたと … 続きを読む →

お弁当にオートミールは食べすぎ できる限り外出するときはお弁当を持っていきます。かさばらないように、ラップに玄米おにぎりとゆで卵や野菜炒めで容器は持っていきません。先日オートミールを買ってそのまま食べても美味しかったので … 続きを読む →