「プラス思考」カテゴリーアーカイブ

”幸せになれる人は今の生活の楽しみ方を知っている” ・ 私はこんなに素晴らしい人間だと誇示することで、漠然と世の中や人生に復讐したいのである ・ 人は言葉そのもので傷つくわけではない、誰に言われたかと言うことで傷ついたり … 続きを読む →

”あらゆるスポーツの基礎となるトレーニングがスクワットです” ・ 間違ったホームと回数優先の考え方にがっかりしてしまいます ・ 一流は疲れを翌日に持ち越さない ・ 思い立ったらその場でできる運動をレパートリーにする ・ … 続きを読む →

”有酸素運動と無酸素運動を同時に達成できて、さらに個別のトレーニングよりも圧倒的に短い時間で済む” ・ 医学の世界でしばしば運動は万能薬であると言う表現が使われます ・ ベッドで寝たきりでいると、人の筋肉はわずか2日で１ … 続きを読む →

”優先順位を決めただけで業績はV字回復する” ・ 1日を8時間ずつ三分割する私の生き方 ・ 睡眠時間を削って良いのはジョブであってワークではない ・ 成功する人ほど朝が早い ・ デスクはもちろんカバン、ポケット、玄関、寝 … 続きを読む →

  ”心のステージが高くなるほど幸福度も高くなり、恋愛も仕事においても、良い出会いに恵まれるようになります” ・自分の心の状態によって、つながるご縁の糸は変わります。 「糸」は、「 意図」です ・関係あるのは、 … 続きを読む →

  ”大きな声を出すと身体が内側からとても温かくなります” ・ 楽器を学ぶすべての学習者は、まず歌を学ぶべきです呼吸をして、音楽を感じてください ・ 表情筋を鍛えることによって魅力的な顔になる ・ 母音を意識す … 続きを読む →

  ”人の人生は「生きがい」で決まる” ・ 感謝日記は、日常に溢れる感謝の数々に気づく訓練をするのに役立ちます ・ どんな些細な独り言でもいいから、心の中でつぶやいている言葉の全てに気づくことです ・ 1日5人 … 続きを読む →

  ”10秒以上もの時間をかけても動けない人は何も手に入れられなくなる” ・ 気分と視座を変えること ・ 行動力を高めたければ、モチベーションだけでなく、気分もコントロールする必要があるのです ・ 10秒で行動 … 続きを読む →

  ”脳の活動は朝をピークにしてお昼ごろにかけて低下していきます” ・日光を浴びる ・時間を区切ると、集中力を持続できる ・ 同じ思いを持って頑張っている人がいる場所に行こう スゴい早起き／塚本亮 著者作品 ト … 続きを読む →

  ”プライドを捨てるとチャンスが広がる” ・自分が凡人だと気づいたときが、最大のチャンス ・どんな仕事でも笑顔で引き受ける ・ウソをつくと運が逃げる 平凡な私が月300万円稼ぐ７つの理由／右近勝吉 著者作品 … 続きを読む →