「実践」カテゴリーアーカイブ

”幸せになれる人は今の生活の楽しみ方を知っている” ・ 私はこんなに素晴らしい人間だと誇示することで、漠然と世の中や人生に復讐したいのである ・ 人は言葉そのもので傷つくわけではない、誰に言われたかと言うことで傷ついたり … 続きを読む →

”あらゆるスポーツの基礎となるトレーニングがスクワットです” ・ 間違ったホームと回数優先の考え方にがっかりしてしまいます ・ 一流は疲れを翌日に持ち越さない ・ 思い立ったらその場でできる運動をレパートリーにする ・ … 続きを読む →

”有酸素運動と無酸素運動を同時に達成できて、さらに個別のトレーニングよりも圧倒的に短い時間で済む” ・ 医学の世界でしばしば運動は万能薬であると言う表現が使われます ・ ベッドで寝たきりでいると、人の筋肉はわずか2日で１ … 続きを読む →

  ”華僑は同郷や家族のつながりを非常に重視し互いにビジネスを支え合う文化があります” ・ なぜ華僑企業が成長し、日本企業が衰退しているのか ・ お客様が買いたいと思える商品やサービスを用意する ・売ることでは … 続きを読む →

  ”人の人生は「生きがい」で決まる” ・ 感謝日記は、日常に溢れる感謝の数々に気づく訓練をするのに役立ちます ・ どんな些細な独り言でもいいから、心の中でつぶやいている言葉の全てに気づくことです ・ 1日5人 … 続きを読む →

  ”10秒以上もの時間をかけても動けない人は何も手に入れられなくなる” ・ 気分と視座を変えること ・ 行動力を高めたければ、モチベーションだけでなく、気分もコントロールする必要があるのです ・ 10秒で行動 … 続きを読む →

  ”それは成功へのプロセスが仕組みができているからです” ・絶対的な自信を持つ。根拠は不要 ・人間の力を甘く見ている人があまりにも多いのです ・人生は全て解釈に過ぎない ・ゴールは本当に欲しいものに設定 コン … 続きを読む →

  ”いつも幸せを感じていて、機嫌が良い。これこそが最高の生き方です” 何歳からでも遅くない／いれぶん 著者作品 トップページへ