「心」カテゴリーアーカイブ

2分間瞑想

投稿日: 2021年10月4日作成者: info

40日間2分瞑想をやっています。たった2分間ですが、私にとっては大切な朝の儀式です。瞑想に関しては1年以上続けていますが、今回の2分関瞑想はインナーチャイルドとつながることを特別にしてます。塩を口に含んで水を飲ん … 続きを読む →

カテゴリー: スピリチャル, 心, 習慣 | コメントを受け付けていません

投稿日: 2021年9月25日作成者: info

【読書】結果を出す人のこころの習慣／高妻容一／サンマーク出版 ■読書メモ・笑顔をたやさない。笑顔はこころをコントロールする道具・元気な挨拶をする。プラス思考になる。結果が出やすくなる・毎日同じことをする。けっして … 続きを読む →

カテゴリー: 仕事, 健康, 実践, 心, 習慣, 読書 | コメントを受け付けていません

投稿日: 2021年9月15日作成者: info

穏やかにやってます‼️ おはようございます。小槻昌弘です。部屋にいる時は、気づきがたくさんあるので、サッとやってます。たくさんありすぎて、疲れるときもあります。ただ快適にやるときもありま … 続きを読む →

カテゴリー: 心 | コメントを受け付けていません

投稿日: 2021年8月1日作成者: info

朝習慣で筋トレや読経など約1時間やっています。儀式みたいなもので、やらないと気持ち悪いしスッキリしません。たまに全くやる気が出ない時があります。そんなときは黙々と単純作業をやっています。掃除したり、スクワットを５回だけや … 続きを読む →

カテゴリー: 実践, 心, 掃除 | コメントを受け付けていません

投稿日: 2021年7月19日作成者: info

【読書】自分の価値に気づくヒント｜ジュリー・ミンチントン著【読書】 ★ピックアップ自分の感情にだけ責任を持つ。あなたの周辺には自分の感情を使ってあなたの行動をコントロールしようとする人がいるかもしれない。あなたが … 続きを読む →

カテゴリー: 心, 気づき, 読書 | タグ: ジュリー・ミンチントン, 自分の価値に気づくヒント | コメントを受け付けていません