「心」カテゴリーアーカイブ

40日間2分瞑想をやっています。 たった2分間ですが、私にとっては大切な朝の儀式です。 瞑想に関しては1年以上続けていますが、 今回の2分関瞑想はインナーチャイルドとつながることを特別にしてます。 塩を口に含んで水を飲ん … 続きを読む →

【読書】結果を出す人のこころの習慣 ／高妻容一／サンマーク出版 ■読書メモ ・笑顔をたやさない。笑顔はこころをコントロールする道具 ・元気な挨拶をする。プラス思考になる。結果が出やすくなる ・毎日同じことをする。けっして … 続きを読む →

穏やかにやってます‼️ おはようございます。小槻昌弘です。 部屋にいる時は、気づきがたくさんあるので、サッとやってます。 たくさんありすぎて、疲れるときもあります。 ただ快適にやるときもありま … 続きを読む →