習慣」カテゴリーアーカイブ

大きいことはやらなくていい、小さいことを続けること

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【読書の継続が続いている理由】

【読書の継続が続いている理由】 こんにちは小槻昌弘です(^^) 読書をしてFBにアップしていると自然に本を読む習慣になりました。 それは人から「本をたくさん読んでますね」と会った時に言われるからです。 いいねボタンを押し … 続きを読む

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【やる気と継続力を学んでます】習慣に変わる時

【やる気と継続力を学んでます】 こんにちは小槻昌弘です(^^) 最初は誰でもやる気だけで行動できる。 問題はその後からの継続力 継続力さえあれば、どんなことでもできます。 しかしいざやってみると飽きてやめてしまいます。 … 続きを読む

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【読書が続いている結果】

#読書 #習慣 こんにちは小槻昌弘です(^^) 本の表紙をFBにアップする紹介記事を7日続けてそのまま、 60日続けてます。100回を目安にやっていますが、 変化したことがありましたので書きます。 1、本を買う部数が増え … 続きを読む

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【食事のカロリーを記録したら簡単に痩せた】

不思議と食べたいと言う気持ちにならないです。今までもダイエットと言うよりも食べ過ぎないように注意をしていましたが、 目の前にお菓子などがあるとやっぱり食べてしまうしお腹がいっぱいでもおいしいものはやっぱり食べてしまう。 … 続きを読む

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