「食事」カテゴリーアーカイブ

この本は何回も何回も読んでいます。しかし今回読んだ中で気づいた事は、最初のスタート段階です。 ポットで沸かしたお湯と正しく沸かしたお湯では違うということがまずわかった。 改めてガスで沸かして違いを確かめることにする。 ハ … 続きを読む →

2ヶ月に1度くらいイケヤには来ています。 立川に用事がある時、1円以上買うと駐車場無料なので、利用してます。 本日は時間があるのでレストランでランチしました。 ここは本当気持ちいいくらいにゆったりしいます。 ドリンクバー … 続きを読む →

車で仕事先に行く時はいつも玄米のおにぎりときな粉に混ぜた全粒粉パンを持って行きます。本日も持ってきてます。あとドキドクダミ茶を持っていき、調味料は自然塩と胡麻ドレッシングと味噌でOKです。これが今のところ3日続いてます。

毎月付き添いでガン研に行ってます。 いつも思うことは患者さんが減らないこと。 ガンの治療ではトップレベルですが、ガン予防に国や行政がどれだけ力を入れているか疑問も感じます。 患者さんか増える一方だから！ 私が言っても説得 … 続きを読む →

こんにちは小槻昌弘です。先ほどまでズームでMSに参加していました。 着替えていたので最後の１０分間は画像を出しました。 緊張しますね(^^)では行きましょう ■ここ数カ月ミキサーで野菜果物ジュースを飲んでます。効果はかな … 続きを読む →

おはようございます小槻昌弘です。車で都心に行きましたが緊急事態での影響はあまりないようです結構渋滞してました。ではブログいきましょう。 ■先日のモーニングセミナーの中で、私の実践は食べ物を見てしっかり見て食べると言うこと … 続きを読む →

おはようございます😃 快晴で気持ちいいです。 朝ランは6時30分頃が明るくて走りやすいです。 では本日も行きましょう‼️ ■朝、目が覚めても寒くて起きれずラジオとSNSをしなが … 続きを読む →

こんには小槻昌弘です。本日も睡眠をばっちりとっていたのです。ものすごく元気です。ではブログ行きましょう！ ■歩いて１０分くらいのところに飯能ヘリテイジホテルがありそこの５階の「和食処じゃぽにか」があります。 ■眺めがとて … 続きを読む →

こんにちは小槻昌弘です。朝ラン今だに続いてます。今朝もこのブログ書く前に走ってきました、走ったというより早歩きに近いです。河原でストレッチと腕立て伏せをやってきました。河原ではソロキャンプの人がこちらをじーっと焚き火しな … 続きを読む →