「食事」カテゴリーアーカイブ

世界最新の太らないカラダ／ジェイソン・ファン

投稿日: 2025年7月6日 作成者: info

“空腹はずっと続くのではなく、波のようにやってくる。空腹を感じてもやがてそれは過ぎ去る” 世界最新の太らないカラダ／ジェイソン・ファン

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【本棚】治すヨガ！／船瀬俊介

投稿日: 2025年7月5日 作成者: info

  “食べる工夫ではなく、食べない工夫をしろ” 治すヨガ！／船瀬俊介

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成人病の真実／近藤誠

投稿日: 2025年6月19日 作成者: info

  ”結局医者たちは、病気と患者を増やしたいのです” 本：成人病の真実／近藤誠

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【本棚】ガンにならないゾ宣言１／船瀬俊介

投稿日: 2025年6月6日 作成者: info

  “番茶ほど薬理効果がある。嬉しい話ではないか” 本：ガンにならないゾ宣言１／船瀬俊介

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わら一本の革命／福岡正信

投稿日: 2025年5月25日 作成者: info

“自然農法はキリストが着想し、ガンジーが実践した農法とみてよい。真理は一つである” 本：わら一本の革命／福岡正信

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【読書】男が老化しない生き方／石原結實著／PHP文庫／

投稿日: 2023年8月31日 作成者: info

【読書】男が老化しない生き方／石原結實著／PHP文庫／初版2014.8.19 メモ ・男にとって下半身の筋肉こそ命 ・つまり、筋肉運動をすることにより、心臓・循環器の負担がうんと少なくなる。 ・性欲低下の直接の原因は、男 … 続きを読む →

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この塩は超アルカリ性だった！超嬉しい！

投稿日: 2023年8月30日 作成者: info

小林正観さんの本を読みあさり、ショップにも注文してグッズを買いました。その一つがこれキパワーソルト美味しい味です。PHチェックしたら高いアルカリ性にびっくりしました。今までの塩の中で一番でした。アルカリ体質の目指している … 続きを読む →

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【読書】白湯健康法

投稿日: 2023年5月26日 作成者: info

この本は何回も何回も読んでいます。しかし今回読んだ中で気づいた事は、最初のスタート段階です。 ポットで沸かしたお湯と正しく沸かしたお湯では違うということがまずわかった。 改めてガスで沸かして違いを確かめることにする。 ハ … 続きを読む →

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イケヤはいつも感動します！

投稿日: 2023年5月25日 作成者: info

2ヶ月に1度くらいイケヤには来ています。 立川に用事がある時、1円以上買うと駐車場無料なので、利用してます。 本日は時間があるのでレストランでランチしました。 ここは本当気持ちいいくらいにゆったりしいます。 ドリンクバー … 続きを読む →

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【食事】一日1.5食がちょうどいい

投稿日: 2023年3月21日 作成者: info

【食事】一日1.5食がちょうどいい 夕飯を食べすぎると翌朝は胃がむかむかします。 夜７時までに夕飯を少し食べます。 少しで十分又は食べないこともあります。それのほうが体の調子がいいです。 たまに夕飯を食べすぎるときは決ま … 続きを読む →

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