余裕

約束時間は守るようにしています。当たり前の話ですが、遅れるのが嫌なので早めにいって近所を散歩したり、コンビニやカフェに行ったりして時間調整しています。ここ数年はそのように習慣になりました。もちろん私も時間に遅れる時は年に何回かあります。それはそれで自分を許しています。よく周りを見ると毎回遅刻する人がいます。相手を攻めるつもりはありませんが、相手の時間を奪っているという認識が足りません。この世で一番大事なものはたくさんありますが、生きている限りは時間です。私の周辺の幸せなお金持ちの人たちは、時間は絶対に守ります。こちらが恐縮するくらいに早くきています。早すぎても相手の時間を奪うのでちょうどいい時間を調整してきています。毎回時間を守らない人とは仕事を一緒にしません。このようにすると時間通りに始まり時間通りに終わり、次の予定が狂いません。心に余裕があるとは時間に余裕があることから始まります。これは家庭でも親子関係でも同じです。身近な人ほど時間にルーズになっています。そこから信頼が崩れてきます。余裕を持って現地にいくためにしっかりと計画し準備するように心がけます。そして自分との約束も時間を守ること。これが一番難しい課題です。年を取ってもなお自分との時間を守る人が相手の時間を大切にし、さらに人生を豊かにするのではないかと思います。

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仕事の付加価値

一つの仕事をズーッと通してやっていくことは大切なことです。今の時代は一つの仕事だけでは自分の付加価値を上げることができません。仕事のスキルを高めることも大事なことですが、他の仕事の勉強もすることは今の時代は大事なことだと思っています。私は基本的に不動産の仕事をしていますが、道をよく知っていたので運転の仕事をやったりもしました。一人住まいの家が多くなってきたので、介護の仕事も勉強したこともあります。ついでに整体の仕事もやったりもしました。全て必要だと思ってやったことです。そうすると不動産の話だけでなく介護や整体、または職場の人間関係の相談も受けるようになり、お金をいただけるようになったりしました。何が言いたいかと申しますと、一つの仕事だけでは時代に対応できないということです。30年前からすると情報量が20倍くらいあると新聞などで書いてありましたが、自分の情報量や体験もたくさんこなしていた方が人の役に立ちます。年を取っても興味から始まり自分のものにしていくことこそ、ボケない方法ではないかと思うのです。何でも興味を持ち、ちょっと勉強し、ちょっとやってみる。と人の役に立ち人生がもっと楽しくなると信じています。

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寛容

一週間で名刺がたくさん集まります。一度名刺をもらったら、エイトに入れ管理します。だからいつまでも忘れないです。昨日は数年前にお世話になった方から電話があり、2時間くらい話しました。ちょうど時間があったのでたくさん話せました。素晴らしい人だなと改めて思いました。突然に遠いところにいってしまった方だったので、自分なりに判断していましたが、違いました。話を本人から聞かないとわかりませんね。いろいろと人と会っていると自分にとっていい人や合わない人がいます。合わない人も何かのタイミングでお話しすると結構いい人になります。長年お付き合いをして欠点が改善できない人もたくさんいます。それも含めて寛容な気持ちになることが大切ではないかと思うのです。自分は何のなめに生まれてきたのかを探求し続け、悪いことも修行と思うと生きてきた意味が見えてくるように思うのです。そこまで辿り着くまでに寛容という気持ちを持った方が世の中楽しく生きられます。情報の入り口にフタをしない!

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1つにすること

物が多すぎると最近はかなり強く感じています。私の部屋の理想はホテルのようなスッキリとした部屋です。ふと部屋を見渡すと一番多いのは書類です。本は大量にありますが、必要なので大事に部屋に置いてあります。気になるのは数年前の書類です。だいたい1年以上使わない書類はこれからも使いません。必要な項目だけデジタル保存してあとは破って捨てました。とても気持ちがいいです。次に小物類です。特に多いのがスマホ系のグッズです、同じようなケーブルが何十本もあります。バッテリーに関しては8台くらいあります。それにスマホケース、スタンドもかなりあります。必要なものはいつも使っているのでわかります。いらないものの処理方法は近くのリサイクルショップに持っていって処分してもらいます。物は1つと決めておくと入れ替えるだけですから余計な頭を使いません。不景気な時代はものを捨てないように頭が働きます。いつか使うものということはほとんどありません。物は使わないと腐ります。腐るとマイナスエネルギーを出しますから、物に引っ張られます。そして夢の邪魔をします。物はいってます。夢に向かう前にまず後始末をしなさいと。これからも物は1つにすることを実践に一つにしていきます。

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知足

足りるを知るというのはお釈迦様の言葉ですね。以前から知っていた言葉ですが、先日読書していた文章にも書いてあったので、私へのメッセージだと思いあらためて、心に刻みこみました。気持ちがハイになっている時は結構行動してお金を使いすぎたり、ムダなもの買ったりします。それで後になって後悔します。その繰り返しです。お金のない時は、計画的に買物をして行動も制限します。そんな時は結構お金が貯まったりします。でもお金がたくさん入って来た時は、まっこれくらいはいいだろうとつい考えないで買います。衝動買いですね。この原因は何かと最近になってわかりました。足りるを知ること、これです。お金がない時は、お金が入ったら、これを買おうと計画してます。お金がある時も何か買おうとしてます。ようは今の現状に不足を感じて、お金、もの、時間で解決するいるわけです。これが原因です。そんなわけで解決方法は簡単で今に感謝することなんですね。簡単に言いますが、この心がけができていなかったのです。今あるものに感謝すること、この考えかたが大事なんですね。つい現状を満足すると進歩がないと思ってしまいがちですが、そうではなく。今のもの、人、体、心に感謝することがとても大事なんですね。それを一言で、知足、と言うこと。そしてさらに気づいたことは、未来を強く描いていないことでした。夢のために生きているのにそのための計画もできていないのです。だからムダなものにお金や時間を使ってしまうのです。これが分かってからはお金のムダ使いがだいぶ減りました。

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元気になりたきゃお尻をしめなさい

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セブンイレブン散歩


セブンイレブン散歩

週5回以上は散歩してます。

仕事で駅まで早く歩くのと違い、
空や歩いている人をじっくり眺めながら、
散歩してます。

朝の散歩はいいのがわかっていますが、
暫くすると明日に繰り越しになり、
たまにしか行かなくなり辞めてしまいます。

最近はセブンイレブンまで買物に行ってます。

往復600mだけのプチ散歩ですが、
コンビニは毎日変化があるので楽しいです。

特にセブンイレブンはオリジナル商品が
どんどんでるので楽しんでいます。

醤油などはキッコーマンの隣に
少し安いセブンイレブンオリジナル醤油があるので、
ついそちらを手にとります。

本題からそれましたが、
散歩は楽しみを組み合わせて
やるようにしていますので、
続くと思います。

本日は以上です。
またお会いしましょう!

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中河原啓さんの本

いつもの改札口での本棚にて、
気になる本があったので借りた。

著書は中河原啓さん、
読み進めると私の中にキーワードがどんどん入ってくる。

この人凄いと感じて付箋を貼った。

カーリルで図書館にあるか探しましたが、
ほとんどなし。

なのでAmazonで即購入した。
本当運命を感じた本でした。

最近は奇跡ばかり起きています。
会いたい人に会い。
探していた本に出会う。

何か降りてきていると感じます。

タイトルは「運命力のみがきかた」
このタイトルをみたら絶対に手にとります。
私の場合は(笑)

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最強のお二人


最強のお二人

中谷昌文さんと稲村徹也さんの席に
同席させていただきました。

お二人の会話で、
知っている人物が凄い人ばかり

ベストセラー作家のお二人を前にして、
私はただ感動していたばかりでした。

貴重なお時間をいただき、
ありがとうございました。

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講話者は上町弓子さん!

本日は東村山市経営者モーニングセミナーに
参加しました。

講話者は上町弓子副会長、
いつも明るい上町さん。

過去いろいろと苦労されていますね。

明るい人ほど根が深く、
しっかりしていると私は感じました。

自己開示していただき、
ありがとうございました。

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食べ物に関心を持つ

毎月付き添いでガン研に行ってます。

いつも思うことは患者さんが減らないこと。

ガンの治療ではトップレベルですが、ガン予防に国や行政がどれだけ力を入れているか疑問も感じます。

患者さんか増える一方だから!

私が言っても説得力はありませんが、まず第一に食べ物に関心を持ってもらいたいと思う。

次に運動、睡眠、人間関係、家庭環境、などもガンの要因である。

医者ではないので素人が言っているだけですが、医者が書いた本は読んで、予備知識として持っています。

とにかく健康になる食べ物を知ってもらいたい。

なぜこんな事をわざわざブログに書いているかというと一緒に食事してもワクワクしないのである。

健康的な食事をとっている人と食事をするとそれだけで盛り上がります。

体を関心を持っているなら食事も関心を持っていただき。

神様からいただいた体をいい状態に維持していくことが次の世代につなげることだと思います。

ちょっと話が大きくなりすぎました(笑)

ではまたお会いしましょう!

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2分間瞑想

40日間2分瞑想をやっています。

たった2分間ですが、私にとっては大切な朝の儀式です。

瞑想に関しては1年以上続けていますが、
今回の2分関瞑想はインナーチャイルドとつながることを特別にしてます。

塩を口に含んで水を飲んでからスタート、私の場合は目の前に砂時計を置いてます。

何か変わったことがあるかといえば特にありません。

でもこれは絶対に神さまの力だと思うことが最近特に多いです。

その一つに人との出会いです。
会いたい人にタイミングよく会います。

それが不思議な体験です。

言葉がいつか降りてくるといいのですが、
それはまだ。

と言うことはまだそのレベルまで自分がレベルアップしていないと判断してます。

今、病院の待合室で書いていますが、5本くらいブログを書きました。

これもインナーチャイルドのおかげだと思っています。

これからも瞑想を続けます。

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今日の本

メモ
・チャクラとは何か?東洋では経絡と一致
・チャクラの色 第1チャクラは赤、第7チャクラは紫
・7つのチャクラと体の臓器の関係
・第7チャクラは松果体メラトニン
・メラトニンは太陽を浴びると抑制される
・セロトニン
・病気とチャクラの関係が詳しく乗っている→これは素晴らしい
・第7チャクラの松果体は鬱の病気に深く関係する。
・私も先日第7チャクラが弱いと測定された。
・第1チャクラの下半身(根)の部分を強化すること

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まず自分で考えるようにしてます!

おはようございます。

最近は読書をしてから、一旦本を閉じて自分で説明できるように頭の中で組み立てるようにしています。

書くときもありますが、電車の中での読書が多いので、頭の中で考えます。

本の見出しごとが多いです。

当然に全部はやりません。

感動したところだけやります。

他人に説明するにはどのように話すか?

これだけを考えてやってます。

アウトプットすることで自分の言葉で話せるようにして、
記憶に残すようにすることが最大の目的です。

頭で考えるスピードの方が早いので、そうしてます。

本日は以上です。ではまた(^^)

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甘酒飲んでいます!

ここ数日間は手作りの甘酒を飲んでいます。

調整豆乳と半分半分にしてコップ一杯飲んでいます。

めちゃくちゃ美味しいです。

以前は買ってきた甘酒を飲んでいましたが、砂糖が大量に入っているので、やめました。

五十嵐酒造の酒粕を買ってきて、1リットル水を入れて、きび砂糖(大さじ4杯くらい)、黒糖または蜂蜜を入れて飲んでいます。

朝はそれとコーヒーを飲んでスタートしてます。

朝食は今のところは食べない方が私は調子いいです。

甘酒は3日に1回作っているのでそのペースでしばらく続けます。

本日は以上です。ではまた!

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保護中: 青梅市@戸建て@TAC_R03K00100

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結果を出す人の手帳の秘密/美崎栄一郎/日本経済新聞出版社

結果を出す人の手帳の秘密/美崎栄一郎/日本経済新聞出版社

■読書メモ
・時間に関する考え方に秘密があるのです。

・睡眠時間は削らない

・20%の時間を空けておく

・空ける時間をスケジュールする

・仕事の成功は能力よりやる気で決まる

・付箋メモにキーワード

・移動中にひとりでブレーンストーミングをしています。

・毎日2冊.読書は電車の中だけで行う

・打ち合わせの後は事後フォローのため時間を空けておく

■参考図書
・結果を出す人の手帳の秘密

■最近読んだ本
・営業マンは手帳より100円ノートを持ちなさい!

■最近読んだ本

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彼岸花曼珠沙華見学!

地元の飯能市の加治中の前では
彼岸花曼珠沙華がたくさん咲いているので、

観光スポットになっています。

昨日母と一緒に見学に行きました。
ピークからはすぎていたのですが、

まだ咲いていてとても綺麗でした。
自然の力に感謝します。

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保護中: 熱海ハイプラザ/10,000円/静岡県熱海市小嵐町

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職場の教養感想/桃栗三年、柿八年

桃栗三年、柿八年

感想を述べます。3年や8年は長い感じを受けますが、
コツコツやらないと上手くいかないのはわかっています。

いい情報があって
早速試して見るといつの間にかやめてしまいます。

あの時継続しておけばよかったと後悔します。

この繰り返しで私の場合はすすみます。

でも、これは継続する価値があると決断するとき

その前提で自分のフィルターにかけること

やるかやらない判断するのは、
普段からの積極的な学ぶ姿勢になっているか?
これがとても大事だと思います。

以上で感想を終わります。

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