小槻昌弘.COM

【習慣】ブログのネタはいつもメモ書きから

ブログの記事を書くときは、朝が1番スラスラとかけます。ネタは前日までのメモノートを参考にして書きます。それによって記憶が定着します。この繰り返しを今ブログによって練習しています。

【読書術】オーディブルばかり聞いています

オーディブルに再入会して車の中、部屋の中、電車の中、歩いているときは、ほとんど聞いています。

ドライブモードにするとボタンがシンプルになり、運転中でももう一度聞きたいときやタグつけるときとても便利に使っています。

オーディオブックも以前利用していましたが、本の数が断然オーディブルのほうがあります。

一番の再入会に理由は聞き放題プランになったことです。

やっぱり聞きやすいです。

【実践】外出するときにゴミも一緒に持っていきます

部屋を断捨離するためにゴミを毎日外出するときに持っていきます。なんでもいいので家の中のゴミを拾ってい行きます。ゴミというよりもう使っていないものをその場で判断して持っていきます。それによって断捨離に習慣がつくように実践しています。いつもどれを捨てようかピックアップするようになりました。使っていないものが多いことに気づきます。

【不動産】レインズ検索時間は朝一でしています

不動産業界のレインズは７時からのなので毎朝７時から検索をしています。検索といっても検索条件は保存しているので、順番にクリックするだけです。ポイントは価格に並べることです。そうしてエリア全体の相場を知っておくことです。そして朝一で情報を先方におくります。

書くことを始めにする

仕事の関係で忙しいときは車でランチします。
ドアを開けてエンジンをかけて、すぐにランチボックスを開けるのが今までのパターンでした。最近はドアを開けてエンジンをかけたらノートにすぐメモするようにしています。アウトプットを多くしたいと思ってもなかなかできなくて、ついインプットが先になりそのまま、ネットサーフィンしたり、メールを読んでしまいました。一日あっという間に時間がたち寝てしまってました。結局アウトプットは先送りしてました。
何かを始める前に助走として、意識して書くようにしています。浮かんだことをただ書くだけです。
このようにしてブログなども書いています。

痛みは心が原因

秩父の地蔵寺に毎月行って、痛みの原因と供養を学んでいます。

痛みの根本はなんだろうと考えながら日々過ごしています。私の場合は右肩に痛みがあります。

海外でも以前から調べている研究者がいて緊張性筋炎症候群TMSと言う呼び名言われています。

やはり心が原因だったと本などに書いてあります。

倫理でも心の不自然さが原因とも書いてありますが、わが日本では西洋医学か中心でマスコミなどからの洗脳がありますから。

薬や手術やリハビリなどの医療費を使って治す方法を選択するひとが大部分でしょう。

でも勉強しているひとは、心理的や自然治療で治す方法を知っています。

この違いが健康寿命などにでると思ってます。

参考図書
こころはなぜ腰痛を選ぶのか／J.Eサーノ著

1. セミナーに毎週行っている理由

倫理法人会のモーニングセミナーに参加して15年になります。
毎週参加しています。朝3時30分に起きて車で会場まで行き8時30分に終わります。

毎週続いているのは、エネルギーのある人たちと会い、会話ができるからです。

これはYouTubeやズームでは無理です。
直接話し、同じ時間を共有することが私にとって元気をいただきますので参加しています。

また感想を話すことでスピーチの練習、自分の言葉で話すことが自分の成長になると思っています。

1、元気な人と会える
2、自分の言葉で話す

体にいいお菓子

ここ1年ぐらいセブンイレブンのビスケットを買って毎日食べていました。

それがもう習慣になって、ビスケットがないとすぐにセブンイレブンを探して買って食べていました。

これではいけないと自分で思いながらなかなか甘いもので、砂糖が入っていないものを探すのに色々と見てみました。

結果的に干しぶどうが1番です。
天然の添加物のないもの安価で手に入れることができます。

今も車の中にあり、バックの中にもあり、職場にもあります。それをゆっくり舐めるというか、噛みながら味わっています。
私にとってそれが1番健康的なお菓子だと思っています。

他にも色々とあるのでしょうが、乾燥しているものなので、持ち運びに便利、すぐに手に入る。

栄養もあり甘いので何にでも合います。

当分このお菓子が続きます。