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【読書】邱永漢の予見力／玉村豊男著／集英社新書／初版2009.10.21

投稿日: 2023年9月3日作成者: info

【読書】邱永漢の予見力／玉村豊男著／集英社新書／初版2009.10.21

メモ
・今頭をいっぱいにしているのは中国人の食糧のことです。
・自分がよく動いて、よく見ていること。
・十年以内に中国はアメリカを追い越す。
・与えられた条件の中で、自分ならどうやって生きるか、ということを常に考えなければいけない。

感想
・若者が集まるところ、集まっているところ、人が多いところに投資するために、よく動くこと見ること、その前提として好奇心を常に保つことが大事だと思った。

邱永漢の予見力／玉村豊男著／集英社新書

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【読書】家族のための認知症入門／中島健二著／PHP新書

投稿日: 2023年9月2日作成者: info

【読書】家族のための認知症入門／中島健二著／PHP新書

メモ
･ピック病感情の抑制ができなくなる。
・認知症・物忘れ、幻覚、妄想、精神興奮、食行動異常、徘徊、暴力、攻撃
・否定しない、一緒に探す、軽く受け流す、
・診断書と作る、一緒に買い物に行く、支払いは本人にさせる。責任感

感想
・認知症の基本的なことが書いてあります。事前に読んでおくことは必要だと思います。
・読んで親の行動が認知症と気づくこともあると思います。
・とりわけ、怒りやすくなったとか、人と話さなくなったとか、サークルや集まりに行かなくなったのは初期症状かもしれない。

家族のための認知症入門／中島健二著／PHP新書

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【読書】お金の不安が消えるノート／田口智隆　著　フォレスト出版

投稿日: 2023年9月1日作成者: info

【読書】お金の不安が消えるノート／田口智隆　著　フォレスト出版

メモ
・ノートに消費、投資、浪費と書く
・浪費を投資にする、気づきを書く
・FX投資はレバレッジは３倍、ストップロスを設定、大手３社を選ぶ

感想
すぐできることなので今日からやる、FXはもう少し知識を増やすこと。
スマホメモでもできる。義務教育でも教えてほしいです。

カテゴリー: お金, 経済, 読書 | タグ: お金の不安が消えるノート, 田口智隆 | コメントを受け付けていません

【読書】男が老化しない生き方／石原結實著／PHP文庫／

投稿日: 2023年8月31日作成者: info

【読書】男が老化しない生き方／石原結實著／PHP文庫／初版2014.8.19

メモ
・男にとって下半身の筋肉こそ命
・つまり、筋肉運動をすることにより、心臓・循環器の負担がうんと少なくなる。
・性欲低下の直接の原因は、男性体内の・血液内のテストステロン量の減少。
・男はテストステロンに支配されている
・アイソメトリック運動、スクワット、壁腕立て伏せ、膝曲げ腹筋、座位上体そらし、股開き前屈、
・山芋、にんじん、りんご、ごぼう、生姜、ニンニク、牡蠣、えび、カニ、貝、味噌、ごま、キャベツ

感想
・メモしたことを今すぐ習慣に入れること、まずできることは、スクワットと味噌汁
・この本は重要本に指定

男が老化しない生き方／石原結實著／PHP文庫

カテゴリー: 健康, 読書, 運動, 食事 | タグ: 石原結實 | コメントを受け付けていません

この塩は超アルカリ性だった！超嬉しい！

投稿日: 2023年8月30日作成者: info

小林正観さんの本を読みあさり、ショップにも注文してグッズを買いました。その一つがこれキパワーソルト美味しい味です。PHチェックしたら高いアルカリ性にびっくりしました。今までの塩の中で一番でした。アルカリ体質の目指している私にとってぴったり。しかもマグネシウムもものすごく入っている。塩は大好きで、色々と買って試しているが、これは正観さんがすすめるだけある。しばらく試してみます。