「かんき出版」タグアーカイブ

【本棚】一流の人に学ぶ自分の磨き方／スティーブ・シーボルト／かんき出版

投稿日: 2025年12月14日 作成者: info

”二流の人とはできないと思い込み、一流の人はできると考える” ・ 一流の人になると強く決意することだ ・ 成功している姿を思い浮かべ、自分にポジティブに話しかける習慣を身に付けよ ・ 一流の人は、自己イメージの力を活用す … 続きを読む →

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【本棚】世界一効率がいい最高の運動／川田浩志／かんき出版

投稿日: 2025年10月24日 作成者: info

”有酸素運動と無酸素運動を同時に達成できて、さらに個別のトレーニングよりも圧倒的に短い時間で済む” ・ 医学の世界でしばしば運動は万能薬であると言う表現が使われます ・ ベッドで寝たきりでいると、人の筋肉はわずか2日で１ … 続きを読む →

カテゴリー: プラス思考, 健康, 実践, 時間術, 習慣, 脳科学, 運動, 食事 | タグ: , , | 【本棚】世界一効率がいい最高の運動／川田浩志／かんき出版 はコメントを受け付けていません