筋トレ

24時間利用できるエニタイムに通い始めました。

以前もフィットネスクラブに20年くらい通っていましたので、
なれていますがこのエニタイムはフィットネスに筋トレに集中できる環境ができています。

専用ロッカー、自由ロッカー、水素水、土足OK、靴置き場あり、
専用のデジタルキーで出入りができて、非常に快適です。

なっといっても会話をしなくていい。スタッフに軽い会釈くらいですね。

あとは黙々と自分のプログラムをこなすだけに集中できます。

私の場合は手ぶらで行って手ぶらで帰れるようにしています。

早朝より筋トレやランニングマシーンをしている姿をみると刺激になります。

若い人が多いのにびっくり!

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