月別アーカイブ: 2020年6月

【体の中心に心をおく】

【体の中心に心をおく】 こんにちは小槻昌弘です(^^) やることが多くなると最初は興味本意でやりますので、 やりますが続けようとすると気持ちだけが先にいきストレスになります。 そこで思ったのが、心を体の中心に置き、 心が … 続きを読む

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【植物を育てての気づき】

【植物を育てての気づき】 こんにちは小槻昌弘です(^^) トポスをいう植物を1ヶ月前に買って育ててます。 最初は室内で少しづつ水をやってましたが、 元気がなくなり枯れそうになりました。 そして思い切って外に出して水を目一 … 続きを読む

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【やる気と継続力を学んでます】習慣に変わる時

【やる気と継続力を学んでます】 こんにちは小槻昌弘です(^^) 最初は誰でもやる気だけで行動できる。 問題はその後からの継続力 継続力さえあれば、どんなことでもできます。 しかしいざやってみると飽きてやめてしまいます。 … 続きを読む

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【A4の紙に1枚1分で書く】

【A4の紙に1枚1分で書く】 やっとすっきりできる方法を見つけた! こんにちは小槻昌弘です(^^) 毎朝紙にワンフレーズ一行を書いています。 これが気持ちいいです。 以前はマインドマップやマンダラなどもやってそれはそれで … 続きを読む

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時間泥棒

スマホを見るのはテレビを見ているのと同じ

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【読書一覧をスプレットシートにまとめました】

【読書一覧をスプレットシートにまとめました】 こんにちは小槻昌弘です(^^) 読書量を目でわかるようになりやっとすっきりしました! 本を一日平均3冊ペース買っていると読むペースが早くなってきましたが、 アップする本とまた … 続きを読む

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【本の買いすぎでマヒしてます】

こんにちは小槻昌弘です(^^) 読書をするのは昔から好きでしたが、 FBに読書の記録を毎日出しているので、 ネタ切れしないようにドンドン本を買ってます。 ほとんどはブックオフですが、 テーマで調べたりするとやっぱりアマゾ … 続きを読む

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【やっと玄米が手に入った】毎日自宅では玄米を食べてました!

近所のカインズにいったら隣町で作ったササニシキの玄米450円を見つけた! 超嬉しいです(^^) 今年2月までは毎日玄米食べてましたから、また明日から食べられます!(^^)

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【読書が続いている結果】

#読書 #習慣 こんにちは小槻昌弘です(^^) 本の表紙をFBにアップする紹介記事を7日続けてそのまま、 60日続けてます。100回を目安にやっていますが、 変化したことがありましたので書きます。 1、本を買う部数が増え … 続きを読む

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