月別アーカイブ: 2021年10月

2分間瞑想

投稿日: 2021年10月4日作成者: info

40日間2分瞑想をやっています。たった2分間ですが、私にとっては大切な朝の儀式です。瞑想に関しては1年以上続けていますが、今回の2分関瞑想はインナーチャイルドとつながることを特別にしてます。塩を口に含んで水を飲ん … 続きを読む →

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投稿日: 2021年10月3日作成者: info

メモ・チャクラとは何か？東洋では経絡と一致・チャクラの色　第１チャクラは赤、第7チャクラは紫・７つのチャクラと体の臓器の関係・第７チャクラは松果体メラトニン・メラトニンは太陽を浴びると抑制される・セロトニン … 続きを読む →

カテゴリー: スピリチャル, 健康, 読書 | コメントを受け付けていません

投稿日: 2021年10月2日作成者: info

おはようございます。最近は読書をしてから、一旦本を閉じて自分で説明できるように頭の中で組み立てるようにしています。書くときもありますが、電車の中での読書が多いので、頭の中で考えます。本の見出しごとが多いです。当然 … 続きを読む →

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投稿日: 2021年10月1日作成者: info

ここ数日間は手作りの甘酒を飲んでいます。調整豆乳と半分半分にしてコップ一杯飲んでいます。めちゃくちゃ美味しいです。以前は買ってきた甘酒を飲んでいましたが、砂糖が大量に入っているので、やめました。五十嵐酒造の酒粕を … 続きを読む →

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