「健康」カテゴリーアーカイブ

【読書】ライフログのすすめ｜ゴードン・ベル他

投稿日: 2021年7月21日作成者: info

【読書】ライフログのすすめ｜ゴードン・ベル他 ★読む前　■日記のデジタル版でさらに期待をしました。 ★ピックアップ ■ ところがある大切なものがいつもここから外されている個人の情報と体験だ。 ■生きている間に経験したす … 続きを読む →

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投稿日: 2021年4月20日作成者: info

https://youtu.be/EdQbL4zH38w

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投稿日: 2021年2月17日作成者: info

こんにちは小槻昌弘です。先ほどまでズームでMSに参加していました。着替えていたので最後の１０分間は画像を出しました。緊張しますね(^^)では行きましょう ■ここ数カ月ミキサーで野菜果物ジュースを飲んでます。効果はかな … 続きを読む →

カテゴリー: 健康, 継続力, 習慣, 言葉, 食事 | コメントを受け付けていません

投稿日: 2021年2月14日作成者: info

おはようございます😃 快晴で気持ちいいです。朝ランは6時30分頃が明るくて走りやすいです。では本日も行きましょう‼️ ■朝、目が覚めても寒くて起きれずラジオとSNSをしなが … 続きを読む →

カテゴリー: 健康, 習慣, 言葉, 食事 | コメントを受け付けていません

投稿日: 2021年2月12日作成者: info

おはようございます小槻昌弘です。朝ランの習慣ですが、どうしても走れないで１日サボるとやっぱり足が動かないですね。そして腰が少し痛くなってきました。走り方が悪いのかシューズが悪いのか無理しているのかわかりません。筋肉痛とは … 続きを読む →

カテゴリー: 健康, 継続力, 習慣, 言葉 | コメントを受け付けていません