小槻昌弘.COM

書くことを始めにする

仕事の関係で忙しいときは車でランチします。
ドアを開けてエンジンをかけて、すぐにランチボックスを開けるのが今までのパターンでした。最近はドアを開けてエンジンをかけたらノートにすぐメモするようにしています。アウトプットを多くしたいと思ってもなかなかできなくて、ついインプットが先になりそのまま、ネットサーフィンしたり、メールを読んでしまいました。一日あっという間に時間がたち寝てしまってました。結局アウトプットは先送りしてました。
何かを始める前に助走として、意識して書くようにしています。浮かんだことをただ書くだけです。
このようにしてブログなども書いています。

痛みは心が原因

秩父の地蔵寺に毎月行って、痛みの原因と供養を学んでいます。

痛みの根本はなんだろうと考えながら日々過ごしています。私の場合は右肩に痛みがあります。

海外でも以前から調べている研究者がいて緊張性筋炎症候群TMSと言う呼び名言われています。

やはり心が原因だったと本などに書いてあります。

倫理でも心の不自然さが原因とも書いてありますが、わが日本では西洋医学か中心でマスコミなどからの洗脳がありますから。

薬や手術やリハビリなどの医療費を使って治す方法を選択するひとが大部分でしょう。

でも勉強しているひとは、心理的や自然治療で治す方法を知っています。

この違いが健康寿命などにでると思ってます。

参考図書
こころはなぜ腰痛を選ぶのか／J.Eサーノ著

1. セミナーに毎週行っている理由

倫理法人会のモーニングセミナーに参加して15年になります。
毎週参加しています。朝3時30分に起きて車で会場まで行き8時30分に終わります。

毎週続いているのは、エネルギーのある人たちと会い、会話ができるからです。

これはYouTubeやズームでは無理です。
直接話し、同じ時間を共有することが私にとって元気をいただきますので参加しています。

また感想を話すことでスピーチの練習、自分の言葉で話すことが自分の成長になると思っています。

1、元気な人と会える
2、自分の言葉で話す

体にいいお菓子

ここ1年ぐらいセブンイレブンのビスケットを買って毎日食べていました。

それがもう習慣になって、ビスケットがないとすぐにセブンイレブンを探して買って食べていました。

これではいけないと自分で思いながらなかなか甘いもので、砂糖が入っていないものを探すのに色々と見てみました。

結果的に干しぶどうが1番です。
天然の添加物のないもの安価で手に入れることができます。

今も車の中にあり、バックの中にもあり、職場にもあります。それをゆっくり舐めるというか、噛みながら味わっています。
私にとってそれが1番健康的なお菓子だと思っています。

他にも色々とあるのでしょうが、乾燥しているものなので、持ち運びに便利、すぐに手に入る。

栄養もあり甘いので何にでも合います。

当分このお菓子が続きます。

【話し方】スピーチ時間オーバー

最近のセミナー後のシェア会では、人数が多くなってきているので、1人1人の感想スピーチ時間が決められています。朝の貴重な時間なので、1人1分以内が多いですね。でも、ほとんど守れていない。話がとまらないのです。だから1分オーバーして10人だと10分遅くなる。始まる時間以上に終わる時間が大切だと思います。だってそのあと仕事に行くからです。後始末をすることは時間を守ることも大事です。でないと他人の時間を奪うことになります。時間とは命。