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ワクワクtoできるの２軸のマッピングでつくる新しいキャリア
／三冨正博・小島貴子
書き出し
自分の人生に満足していたり 常に朝鮮意識を具体的な行動へ移せる人たちには、共通点があることに気づきました。
楽観性、 ポジティブな感情を優先しています。
わくわくは その人の能力への導火線となる趣味や 面白いものなのです。
1今の自分が持っているもの
２今の自分が持っていないもの
3 今の自分ができること
4 今の自分ができないこと
5 注意で誰ができているか
６一般的にできているのはどんな人か
７ 注意で自分以外に誰ができていないか
８一般的にできないのはどんな人か
アラン によれば 機嫌はいつも悪いもの 上機嫌 など存在しないので意志と自己克服によって幸福を得るのだそうです
いつか 第４の次元を経て、 天命 氏名を知る
結果を気にせず日々 仮説を立てて検証していくと そのうち 仮説を立てて検証すること自体が習慣になっていくのです。
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読書@残酷すぎる人間法則 エリックバーカー、橘玲
抜き出し
第一印象は7割正しい。
意外にも第一印象は驚くほど正確なことが多い。
相手に真実を話して欲しければ、親切にしなさい。
とにかく相手に喋り続けさせろ。
嘘を見抜くではなく、嘘をつかせない方法を教えよう。
大切なのは、判断を修正し続けること。
たった45分で親友になる方法
自分の弱みを見せる事は効果的であるだけでなく、実はあなたが考えるほど危険なことではない。
友情に必要なのは、行動より感情
夫婦間ではポジティブとネガティブの比率を5対1にせよ。
リライトし続けることによってのみ愛は人生を救う
かつて孤独は存在していなかった。
人類史上最も鬱や体調不良のリスクが高い時代に生きる私たち
人間は他人に必要とされないと生きていけない生き物
うつ病は単に脳の不調によって引き起こされる問題ではない人生がうまくいかないことが要因となるのだ
私たちの脳は他者への中毒状態、
人生の意味とは帰属すること
物語を増やそう。
あなたがどんなに孤立していて、どんなに孤独を感じていても、真に誠実に仕事に取り組んでいれば、未知の友人たちが、あなたを求めてやってくるだろうカールユング
【読書】出雲大社の謎／瀧音能之著／朝日新書
メモ
・出雲の１０月だけを神在月と呼ぶ
・明治になるまで杵築大社（きづきのおおやしろ）と呼ばれていました。
・オオクニヌシからスサノオへと替わった背景、祇園信仰が盛んになりスサノオが祀られる。
・神仏習合色を取り払い、この時に祭神がスサノオからオオクニヌシに戻った。
感想
・出雲大社の概要がわかった。神話の出てくるウサギを助けたオオクニヌシが祭神。
・大和から東南の位置するアマテラスの伊勢神宮と北西に位置する出雲大社
・三峯神社の祭神はイザナギとイザナミ、創建したのはヤマトタケル。
・この三つの神社を参拝することはとても意味がある。
【読書】残酷すぎる成功法則／エリック・バーカー著／飛鳥新社
メモ
・人は自分のためより、誰かのためのほうが頑張れる。
・人脈づくりに一定の時間とお金割り当て、いつチャンスが訪れても困らないようにしている。
・メンターから忘れられないようにすること。
・常に関心を持ち途切れないようにすることです。
感想
・一番大切な人のためにまず生きていこう。生まれた理由がそこにあると思います。そして会うべき人に会ったなら、忘れられないように関わりを持っていくこと。そのためには相手の関心を知っておくことがとても大切だと思いました。
【読書】その３〜自分をよろこばせる習慣／田中克成著／すばる舎
メモ
・運動をして運を動かす。
・誰かのために本を読んで行動する。
・あなたの大切な人が、どんな課題を抱えているか？どうなりたいか？その解決法が書いてある本を一冊選んで必要な情報を拾い集める。
・好きなことを究めて、超一流になる。
・やってみたいことや好きなことを友人に話そう。
・やらぬ善より、やる偽善。
・いつもちょっとだけ損を取る。
・自分にも他人にも責任の所在を探さない。
・本当はやりたくないことを書き出す。
・人は幸せになるためではなく、宿命を果たすために生きる
感想
・もやもやしてたら体を動かせ、歩け、スクワットでも何でもいいから動かせ、そうすれば血流がよくなり、頭が冴えてくる。これを知っているとストレスに強くなる。宿命は今でも探しています。ワクワクすることがその一つでもある。
【読書】その２〜自分をよろこばせる習慣／田中克成著／すばる舎
メモ
・大事なことは習慣を続けることではありません。自分の悦びを探し続けることです。
・タンス貯金より財布貯金。
・お金は今ある感情を増幅させるツール。
・好きなことは仕事にしなくてもいい。
感想
・サイフ貯金は感動した、早速やっています。好きなことは仕事にしなくていいのフレーズは多くの人たちに希望を与える、迷わなくて目の前の仕事に集中し、別の時間で好きなことをすればいい。
【読書】その１〜自分をよろこばせる習慣／田中克成著／すばる舎
メモ
・人は自分の悦びを探すだけで、幸せな人生を手に入れられます。
・嫌いな自分でいる時間を減らして、好きな自分でいられる時間を増やす。
・悦は喜びとは違って自分の内側から湧いてくるよろこびの時に使います。
感想
・本当に好きなことを探すこと、自分は何のために生まれてきたのか？あらためて考える本です。
・私の宿命は何か？好きなことや嫌いなことを書き出して本当にやりたいことを探すのに基準となる本です。
・素晴らしい本です鉄板本認定。
【読書】邱永漢の予見力／玉村豊男著／集英社新書／初版2009.10.21
メモ
・今頭をいっぱいにしているのは中国人の食糧のことです。
・自分がよく動いて、よく見ていること。
・十年以内に中国はアメリカを追い越す。
・与えられた条件の中で、自分ならどうやって生きるか、ということを常に考えなければいけない。
感想
・若者が集まるところ、集まっているところ、人が多いところに投資するために、よく動くこと見ること、その前提として好奇心を常に保つことが大事だと思った。
【読書】家族のための認知症入門／中島健二著／PHP新書
メモ
･ピック病感情の抑制ができなくなる。
・認知症・物忘れ、幻覚、妄想、精神興奮、食行動異常、徘徊、暴力、攻撃
・否定しない、一緒に探す、軽く受け流す、
・診断書と作る、一緒に買い物に行く、支払いは本人にさせる。責任感
感想
・認知症の基本的なことが書いてあります。事前に読んでおくことは必要だと思います。
・読んで親の行動が認知症と気づくこともあると思います。
・とりわけ、怒りやすくなったとか、人と話さなくなったとか、サークルや集まりに行かなくなったのは初期症状かもしれない。
【読書】お金の不安が消えるノート ／田口智隆 著 フォレスト出版
メモ
・ノートに消費、投資、浪費と書く
・浪費を投資にする、気づきを書く
・FX投資はレバレッジは３倍、ストップロスを設定、大手３社を選ぶ
感想
すぐできることなので今日からやる、FXはもう少し知識を増やすこと。
スマホメモでもできる。義務教育でも教えてほしいです。
