甘酒豆乳

甘酒豆乳
毎朝一番でやることは酒粕と豆乳とハチミツを温めて飲むことです。ここ数ヶ月続いているので、今後も続きます。以前は果物と豆乳でフレッシュジュースを作ってのでいました。が寒くなったのでこちらにしてます。必ずコーヒーはいれるので甘酒豆乳と一緒に飲んでいます。その時が至福の時です。これをしたいので朝早く起きています。おかげさまで健康で体はいつもベストな状態を保っています。豆乳は調整豆乳を使っています。一回に150ミリ使いますから、普通豆乳だと日持ちしません。そして大事なものは海水から取った塩です。この塩はいつも持っていて食事の時に必ずとります。あとお腹がすいた時などに舐めて空腹感を抑えています。朝はこの甘酒豆乳とコーヒーで終わります。これが私の食事健康法の一部です。私の場合は朝食を食べないほうが調子がいいので今後もこのスタイルを続けていきます。世の中にはいろいろな食事方法がありますが、正しい知識をまず取り込んで、実際にやってから改良して自分のものにしていくことがとても大事です。テレビやマスコミや医師に任せて他人依存で判断するのは危険です。自分で改善していくことが健康寿命を伸ばすもっともいい方法だと思っています。

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見えない資産

見えない資産
セミナーにて、このことを教えていただき、本も読んでみました。これだ!と直感で感じました。以前からモヤモヤしていたものが解決した感じで。この中での見える資産と見えない資産を明確につかめれば、確実に仕事または人生は伸びていきます。では書き残しておきます。見える資産は会計にでる数字ですから有形資産や無形資産ですね。見えない資産は人的資産、顧客資産、などを指します。この考え方は今までモヤモヤしたものが急にしっくりとハマる感じです。なんかこう宝を見つけた感じです。早速このフレームワークを実際にやってみるとスカスカなのです。一番大事なワクワクすることがたくさんありすぎてまとまらないし、人的資産は少なすぎるし、財的資産はあまりないしと、書いてみると分かりますね。1回きりではダメで定期的に書き足していくことが大事だと分かりました。今習慣シートに組み込んでいます。感情的には未来想像の形が一歩進んでいる感じでとてもワクワクしています。このフレームワークはいつも見えるところに置いて、神棚にもあげて、自分の中に染み込むように今、努力してます。私の課題は未来創造をして具体的に進むことなので、今回の見えない資産はとても役立ちました。

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撮影

久しぶりにホテルニューオータニに来ました。セミナーの撮影を頼まれましたので、機材を持って赤坂見附駅から歩いて、会場に入りました。ここは皇居の近くでもあるので、厳粛な気持ちになります。日本の中心にいると言う感覚です。ワクワクしますね。撮影前にこのような気持ちになることは、とても大切です。明るくスタッフの人たちと交流すると撮影もスムーズにいきます。撮影は一発撮りなので何があるかわからないのです。本日のセミナー撮影はもう過去20回くらいやっていますので非常にリラックスしてます。何よりセミナーのスタッフとくる来場さんがめちゃくちゃいい人ばかり、しかも明るい人たちです。さて撮影ですが、全ては準備です。基本はカメラ、三脚、延長コードが有ればなんとかなりますが、経験からいろいろな備品を持っていきます。養生テープはけっこう使います。電源コードを人が引っかけるのでテープでとめたりしています。セミナー中はカメラの電源を押すだけですので簡単です。それだけでやればいいのですが、本日もハプニングが起こりました。それはiPadのストレージがなくなってしまったこと。これ以上撮影不可のため、慌ててiphoneに三脚をつけてイスの背もたれにセットして撮影をしました。iphoneの方が高画質で広角レンズもありますので結局は綺麗に撮れました。そのようにしてトラブルの経験を積んでいくことを楽しんでいます。撮影に関しては誰も助けてくれないので、いざと言う時経験がいきています。今回も以前同じようなトラブルを経験していましたので落ち着いて対応しました。ここまでは普通のカメラマンですが、これからが醍醐味です。セミナー前後に積極的に名刺交換をして、実は不動産屋なんです。と伝えます。そのギャップが面白くて名刺交換やってます。本日もその後の二次会にて参加して参加者のかた方と3時間位話していました。かなり深い話ができるのでfacebookでつながったりして、交流を深めていきます。撮影だけで終わるのはとてももったいないです。そして大事なことは服装をちゃんとしていくことです。カメラマンの多くはジーパンやラフな格好が多いので、それなりに見られてしまいます。しかし服装をしっかりとしていれば二次会の席でも対応が違います。私は基本的に前に出て話ができるくらいの服装はしています。こうしてご縁をつなげています。

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忘年会

忘年会
コロナも落ち着いたので、忘年会をやる所が多いです。昨日は2つかけもちでした!久しぶりのためものすごく楽しかったです。気の合う人たちばかりでしたの普段あまり聞けない話がたくさん聞けて、やっぱり仲間はいいですね。夜はめちゃくちゃ寒かったので、少し早めに切り上げました。こうやって美味しいものを食べながら笑いながら食事するのは、生きててよかったと感じる瞬間です。お酒が入りすぎると、つい気持ちよくなり深酒になります。ここが1番の反省です。家になんとか帰ってもコタツに入るともう動けなくなる。昨夜は風呂に入らず寝ました。そして本日は胃が重いです。夜になっても胃が重いので1日グレーな気分で過ごしました。おまけに睡眠不足で眠いです。何十年もこのパターンで失敗してますから、これから先も繰り返します。足りるを知らないとついついこうなります。時間は帰宅後の作業開始時間を決めて、これからは飲もうと思います。それといつも忘れるのですが水を飲んで置くこと。いつも忘れます(笑)楽しい時間は短くあっという間に終わります。その時にこそご縁に感謝し、足りるを知り、サッと帰れればカッコイイと思います。でもできない。今後できるように目指していきます。さっと帰る。たぶん一生の課題になります。

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不動産仲介

仕事のほとんどは不動産仲介をしています。私は30年前に不動産の仕事を始めてから仲介の仕事に出会って、天職だと思ってます。それはお客様の希望のものを探すことができるからです。他の不動産を仲介できることは非常にありがたいです。不動産会社もスタイルがたくさんが大きく分けると売買の場合は売主か仲介かの2通りだけです。仲介が8割とくらいしめています。他の業界ではあまりないと思います。共同仲介ですから、業者同士が協力し合って販売していくわけですね。取引によって和が広がり、情報交換ができてまた仲介ができるのですから、情報のネットワークさえしっかりしていれば、一生食べていけます。地域の雇用や開発などもできますから、努力が形てして残ります。しかもお客様にとっては一生に一度ですから感謝もされます。いい仕事だといつも思っています。不動産仲介だけでもたくさんのエピソードがあります。同じ物件はありませんから、それぞれの違う経験をさせていただいています。30年もやっているとトラブルもあります。それをもとに次回の取引のリスク回避できるように事前対応するようになります。それが信用や安心感を与えます。やっぱり経験は必要で宅地建物取引士の資格を取っただけでは、ほとんど役にはたちません。経験を積めば積むほど仕事と人の和が広がるのは、ほんと楽しいです。

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筋トレ

朝の習慣に筋トレをしています。けんすい、開脚、腕立て伏せ、スクワット、肩回し、のメニューをこなして1日スタートしてます。時間にして10分くらいです。忙しいときはサボります。その代わりに記録だけはします。やらなくてもゼロの記録を残すことによって、次へのやる気がでます。こうして1年以上続いています。おかげで体型は維持できています。毎日同じ筋トレをしていると飽きますので、時々筋トレの本を読んで新しい考えややり方をインプットしてやる気アップをしています。朝の筋トレをしない日は気持ちがスッキリしないので、外出先でもやったりします。その時は目立たないアイソメソリックでやります。簡単に言いますと動かないで筋トレをする方法で、手を壁に押しつけたり、つま先だちしたりして筋肉を刺激するのです。これはこれで効果があります。体重は19才の頃と変わらず、体脂肪は13%前後、昔より体型は良くなっています。もともとスポーツはやっていたのでまた、本格的にやれば有酸素運動も入りますから更に体が軽くなると思ってます。基礎体力は普段の習慣でつけているので、アンチエイジングや免疫力アップにもなっています。これからもさらに改良して水着を着てもカッコいい体型を目指します。

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コタツ

数年ぶりにコタツを買いました。去年は小さなテーブルに掛け布団をひいて、中に湯たんぽ入れてコタツみたいに使ってました。湯たんぽはけっこう暖かいので大丈夫なのですがテーブル板がないのであまり使いませんでした。普段は机と椅子で仕事をしているのですが、パソコンやスマホスタンドやブックスタンドがあるため狭くなっています。イスに座っているとももあたり寒くなり、ファンヒーターやストーブをつけるので部屋の中の空気がモヤモヤします。そこで思い切ってコタツを買いました。コタツ布団もセットで!早速使うと快適です。コタツをつけていれば、部屋は寒くてもOKです。かえって頭が冴えます。天板は広いので書類は置き放題で使わない時は脚を折って壁に立てかければ、筋トレスペースを確保できます。コタツはけっこう場所を取るので使う時だけ出します。面倒かと思いましたが、スペースが広がるメリットの方が大きいです。ただ一度入ると立ち上がりが面倒になりますので、なるべく正座して入っています。背筋がピンと伸びて読書にも最適です。コタツを買って正解でした。夏はテーブルになるのでそれもメリットあります。使うたびに出しますから天板の上には、ものをおきませんから、出した時にスタートがスムーズになります。それも気に入っている一つです。

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産業廃棄物

競売の不動産を取り扱っていますから、明け渡してもらったあとの残置物は私が処分をします。ゴミの処理は手間とお金が当然かかります。洋服や家具などは売ることこともできますのでなんとかなります。結構大変なのはタイヤとか事務机、テレビ、冷蔵庫、エアコンなどは人手と専門の車がいりますので、大変です。専門の業者に任せますのでだいたいはOKです。ただ業者を使うと高くなるのは当然です。なので少ない場合は自分たちでやります。先ほども残置物処理のため産業廃棄物業者に行ってきました。かなり混んでいます。私以外は全てゴミ処理専用車でした。契約は事前に交わしてありますのでスムーズに受付をしてくれます。申込書を書いてから担当者が実際のゴミを確認していきます。バッテリーなどは爆発する可能性があるのでダメ、テレビはリサイクル業者が対応するのでダメ、などいろいろと規制があり、はじかれたりもします。そのへんを経験するとだんだんと産業廃棄物へ持っていくものが選別できます。何がいいたいかと申しますと、ゴミもしっかりとお金になるということです。今回は自分のゴミを持ち込みましたが、他人のゴミを持ち込んだら仕事になります。ハッキリ言ってゴミ処理は言い値ですから、わかっている人は仕事にします。今大量にゴミがでる時代で、不景気でもあるので、皆さんものを捨てないです。移動する時に初めて大量のゴミがでます。不動産屋にとってもゴミの処分を知っていれば、別の売上がたちます。産業廃棄物業者はこれからも伸び続けます。

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ペン

毎日使っているペンについて書きとめておきます。私は20代のころから文具マニアです。ある会社に入社した時に自分で文具一式を揃える会社だったため、そこから文具にはこだわりました。字がものすごく下手でしたのでそのギャップを文具でうめようとしていたというのが率直な気持ちです。では本題になります。文具の中でもペンが1番数があり、いろいろと試しては別のペンにして、また別のペンと楽しんでいます。それは何故かと言うますと、新しいペンがどんどん出るからです。中でもここ数年での愛用しているペンはフリクションです。書いて消せるので手帳に使っていましたが、滑らかで書きやすいのでメモノートにも書いています。スーツにも赤のフリクションが入っています。ただ暑い夏の車の中に置いてあったフリクションで書いたメモ書きが、熱で消えていることにはビックリしたため、大事ことはボールペンで書くようにしています。したがっていつも赤のフリクションと皇居で買ったペンだけスーツにさして仕事してます。ボールペンもまた、こだわっているのですが、皇居奉仕活動の時のボールペンは高級感があり握りやすく、たいへんに書きやすいですのでいつも持ち歩いています。お客さんに貸したときも、喜んでいただいているので、何本か持っています。これからもたくさんの文具に囲まれて暮らしていきます。

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一つにする

一つにする
たくさんのものに囲まれて生活しています。そのありがたみはキャンプなどするとわかります。箸がないとかカップがないとかいろいろ分かります。家に帰るとものがあるので、安心して生活します。ありがたみを感じますね。最近はまた文具が増えてきました。ペンは一生分くらいあるので買いませんが、メモ帳はよく買ってしまいます。どうせ消耗するものだからと自分を説得して買い込んでいます。しかし数年前に買ったメモ帳がまだ机の引き出しに大量にあります。それも数カ所にあります。机の上、本棚、寝室、廊下、などそれぞれペンとセットで数冊あります。使うのは机の上のメモ帳がほとんどです。他の場所のメモ帳を見るとプチストレスになってます。なのでメモ帳とペンは一つの場所に置くことにしました。使ってみると結構便利で探さなくて、いいのでストレスフリーになりました。この経験から他の文具も分散しないで、1箇所に置くことがいいです。それだけではごちゃごちゃですから、分類して置くようにしてます。これが私の一つにすると言うことです。これからもストレスを感じたら、1箇所にまとめて分類する習慣をつけていきます。それがまた無駄な買い物をしないことになります。

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