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一週間以内に同じことを３回勉強すれば確実に定着する。ローリング学習法。

引用：A４一枚勉強法／三木雄信

やってみせ　言って聞かせて
させてみて　ほめてやらねば
人は動かじ。

話し合い　耳を傾け　承認し
任せてやらねば　人は育たず。

やっている姿を感謝で見守って
信頼せねば　人は実らず。

山本五十六

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ワクワクtoできるの２軸のマッピングでつくる新しいキャリア
／三冨正博・小島貴子

書き出し

自分の人生に満足していたり 常に朝鮮意識を具体的な行動へ移せる人たちには、共通点があることに気づきました。
楽観性、 ポジティブな感情を優先しています。
わくわくは その人の能力への導火線となる趣味や 面白いものなのです。
1今の自分が持っているもの
２今の自分が持っていないもの
3 今の自分ができること
4 今の自分ができないこと
5 注意で誰ができているか
６一般的にできているのはどんな人か
７ 注意で自分以外に誰ができていないか
８一般的にできないのはどんな人か

アラン によれば 機嫌はいつも悪いもの 上機嫌 など存在しないので意志と自己克服によって幸福を得るのだそうです

いつか 第４の次元を経て、 天命 氏名を知る

結果を気にせず日々 仮説を立てて検証していくと そのうち 仮説を立てて検証すること自体が習慣になっていくのです。

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読書@残酷すぎる人間法則 エリックバーカー、橘玲

抜き出し

第一印象は7割正しい。
意外にも第一印象は驚くほど正確なことが多い。
相手に真実を話して欲しければ、親切にしなさい。
とにかく相手に喋り続けさせろ。
嘘を見抜くではなく、嘘をつかせない方法を教えよう。
大切なのは、判断を修正し続けること。
たった45分で親友になる方法
自分の弱みを見せる事は効果的であるだけでなく、実はあなたが考えるほど危険なことではない。
友情に必要なのは、行動より感情
夫婦間ではポジティブとネガティブの比率を5対1にせよ。
リライトし続けることによってのみ愛は人生を救う
かつて孤独は存在していなかった。
人類史上最も鬱や体調不良のリスクが高い時代に生きる私たち
人間は他人に必要とされないと生きていけない生き物
うつ病は単に脳の不調によって引き起こされる問題ではない人生がうまくいかないことが要因となるのだ
私たちの脳は他者への中毒状態、
人生の意味とは帰属すること
物語を増やそう。
あなたがどんなに孤立していて、どんなに孤独を感じていても、真に誠実に仕事に取り組んでいれば、未知の友人たちが、あなたを求めてやってくるだろうカールユング