エニタイム記録/2020.10.02/朝・夜

朝ラン・1キロ×7分

けんすい5×2

腹筋10×2

下けんすい5

 

夜ラン・1キロ×20分

けんすい5×2

腹筋10

下けんすい5

 

This entry was posted in 言葉. Bookmark the permalink.