日別アーカイブ: 2026年4月3日

ヨガの喜び／沖正弘 心と体は別々ではなく、一つである。 呼吸を整えれば、人生も整う。 本当の健康とは、心が自由であること。 苦しみは成長の入り口である。 静けさの中に、本当の力が宿る。 他人に勝つより、自分に勝つことが尊 … 続きを読む →