ここ数日間は手作りの甘酒を飲んでいます。
調整豆乳と半分半分にしてコップ一杯飲んでいます。
めちゃくちゃ美味しいです。
以前は買ってきた甘酒を飲んでいましたが、砂糖が大量に入っているので、やめました。
五十嵐酒造の酒粕を買ってきて、１リットル水を入れて、きび砂糖（大さじ４杯くらい）、黒糖または蜂蜜を入れて飲んでいます。
朝はそれとコーヒーを飲んでスタートしてます。
朝食は今のところは食べない方が私は調子いいです。
甘酒は３日に１回作っているのでそのペースでしばらく続けます。
本日は以上です。ではまた！
