・ 感謝日記は、日常に溢れる感謝の数々に気づく訓練をするのに役立ちます
・ どんな些細な独り言でもいいから、心の中でつぶやいている言葉の全てに気づくことです
・ 1日5人(5つ)に対して必ず感謝することを徹底してください
書くだけで人生が変わる感謝日記/田中ウルヴェ京
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