「時間術」カテゴリーアーカイブ

メモの使い方の工夫だけで、あなたの脳はコンピューターに匹敵するような機能を発揮します ・ 単なるノートとそこにメモした情報、戦略ツール、思考ツールとして使う方法である ・ 仕組みは単純なのに、なぜか効果は大きく、どこにも … 続きを読む →

”整理より重要な仕事を持っている人の整理法が必要なのである” ・ 封筒裏面の右肩に日付と内容を書く封筒を盾にして本棚の左端から順に並べていく ・ 紙のメモはノートに戻れ、 1冊のノートに集中させる 「超」整理法／野口悠紀 … 続きを読む →

”手帳を自分のパートナーとして定着させる” ・ 文章は箇条書き、行間を開ける、略語記号を使う、 重要な点は丸で囲む ・ 手帳の最大のメリットは複数の機能が1冊の中に集約され、その場に応じて必要な情報がすぐに取り出せる点に … 続きを読む →

”有酸素運動と無酸素運動を同時に達成できて、さらに個別のトレーニングよりも圧倒的に短い時間で済む” ・ 医学の世界でしばしば運動は万能薬であると言う表現が使われます ・ ベッドで寝たきりでいると、人の筋肉はわずか2日で１ … 続きを読む →

”本と言うのは、たった1カ所でも心から納得できるポイントに出会えれば幸運なのです” ・ やればやるほど得する勉強法でなければ意味がない ・ 10分間の集中を意識して小刻みに積み重ねる ・ 時間がかかるようだけれども、自分 … 続きを読む →

”優先順位を決めただけで業績はV字回復する” ・ 1日を8時間ずつ三分割する私の生き方 ・ 睡眠時間を削って良いのはジョブであってワークではない ・ 成功する人ほど朝が早い ・ デスクはもちろんカバン、ポケット、玄関、寝 … 続きを読む →

  ”10秒以上もの時間をかけても動けない人は何も手に入れられなくなる” ・ 気分と視座を変えること ・ 行動力を高めたければ、モチベーションだけでなく、気分もコントロールする必要があるのです ・ 10秒で行動 … 続きを読む →

  ”「手帳が思索帳」になっているか” 営業マンは手帳より100円ノートを持ちなさい！／後藤裕人