食事」カテゴリーアーカイブ

【本棚】殺されるな!/船瀬俊介/ヒカルランド

”過食と 動物食が糖尿病の二大原因だ” ・ ドイツのヴィーガン人口は、最大260万人、約10年で32倍 ・ 薬、手術も一切止め植物食で血管つるつる ・ 万病は血流不全で生じる ・現実の医療は地獄そのものです ・ インスリ … 続きを読む

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【本棚】人は血管から老化する/池谷敏郎/青春出版社/パート2

”血管と見た目の年齢は比例している ” ・グーパー運動 は、血管を開かせて血流を増やす手軽な方法なので、手足の冷えを感じたら是非試してみてください ・心筋梗塞を起こした患者さんの中には 、胸の痛みではなく 肩こりや腕の痛 … 続きを読む

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【本棚】ヨガの喜び/沖正弘/光文社知恵の森文庫

”人間と動物の違いは、ここから先にすることができる、動物は生存者だが、人間は生活者である” ・ 逆立ちすることにより頭回新鮮な違詰まる ・ 勉強する時はやや空腹にしておく、硬い椅子に座り、背筋を伸ばす ・ 逆立ちは頭皮を … 続きを読む

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【本棚】ロックフェラーに学ぶ悪の不老長寿/船瀬俊介/ビジネス社

”ロックフェラーは薬を飲まない、医者にかからない” ・ 青汁で20年間生きている人もいる ・ がん治療拒否で4倍以上も長生きする ・ 闇の支配者は薬を飲まない ・ 水道水に猛毒フッ素、塩素、添加 ・ 動くものは一切食べな … 続きを読む

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【本棚】勉強ベタのための教科書/とっしー/飛鳥新社

”空腹状態が記憶力をアップさせる” ・ 歩いた後は記憶力が25%アップする ・ ミス一覧ノートを作るようになってからは減ってきました ・ 新しいことを覚えるより、ひたすら確認に集中せよ ・ 初めて覚えるものは、1週間以内 … 続きを読む

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【本棚】ヨガの喜び/沖正弘/光文社知恵の森文庫

”食事とは宇宙エネルギーを食べること” ・ 食事より排泄の方が大事だ ・ 満腹を楽しむより空腹を楽しめ ・ そして自分に合ったものを少なめに食べよ ・ 全体食、根と葉を一緒に食べる、自然のものは、全体でバランスが取れてい … 続きを読む

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【本棚】日本民族抹殺計画/船瀬俊介/ビジネス社

”ブタは太らせてから食え!日本解体が始まった” ・ 全国で引きこもり146万人 ・ 欧米ではがんが減少、日本だけロケット増 ・ 日本は抗がん剤のゴミ捨て場 ・ 農業と食料は生命線だ、悪魔たちに渡すな ・ 水道民営化、おい … 続きを読む

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【本棚】日本の礼儀作法/竹田恒泰/マガジンハウス

”明治天皇の贅沢嫌いは徹底していた” ・ 以来、私は自分の名前を粗末に書いた事は一度もない ・ 作法はまず食事から ・ 箸の上げ下げで人生が決まる ・ 言葉は地震の泉源になり ・ それにしても、英国人は言葉を大切にしてい … 続きを読む

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【本棚】まちがいだらけの老人介護/船瀬俊介/興陽館

”人に頼らず、己に頼れ” ・ 北米は天国、日本は地獄 ・ 断食は万病を治す妙法である ・ 無理に食わせるのは死ね!と言うのと同じ ・ 白砂糖で、鬱、めまい、貧血、心臓病そしてガンになる ・ 座りすぎの害は、喫煙と同じ ・ … 続きを読む

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【本棚】神スクワット/森俊憲/宝島新書

”あらゆるスポーツの基礎となるトレーニングがスクワットです” ・ 間違ったホームと回数優先の考え方にがっかりしてしまいます ・ 一流は疲れを翌日に持ち越さない ・ 思い立ったらその場でできる運動をレパートリーにする ・ … 続きを読む

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