小槻昌弘.COM

断捨離をして約2ヶ月が経ちます。ものがなくなることが非常に快感になりました。

特に自分のいる部屋が家具がなくなり見通しが良くなりました。なぜか物事がスムーズに行くように思っています。

このようにしていくと、もっと断捨離をしたくなります。今の課題としては、押し入れの中を全部出して一つ一つ捨てていくのが次の課題です。

一番大変なのが本の処分でした。約2000冊以上ありましたので今のところネットなどで売ったりとかブックオフに持っていったりとかしています。

人にあげると言う事はあまりしていません。なぜなら本の立場で考えると、読んでもらいたい人に、本は いきたいと思っていると思います。だから欲しい人に届けるようにしています。

ただネットで売っている関係上すぐには売れません。しかし本を一度出して別の店に置くことによってタイトルを見ているだけでも、気づきがたくさんあります。

本の売却ができたときに、一度点検するとその時にたくさんのフレーズが目に入りそれをメモしています。それがまたすごくいいです。

二度と読まないと思った時に自分にとって必要なものが情報が入ってくるのです。これは捨てると言う行為をしなければ、ただ本棚にあるだけで終わってしまい、おそらく何も見ないでそのままになっていると思います。

断捨離をして2カ月間の変化で一番の大きいところは捨てることによって、そのものを見直し自分のために吸収することができた。ということです。

頭も活性化します。これからもどんどん断捨離をしていきます。

始めたとき部屋の中のものを8割を捨てると決断をしたので、これを実行し続けます。

モーニングノートをつけて1年

結果的に閃きが多くなりました!

1年以上前からモーニングノートと言うのをつけています。朝起きてコーヒーを入れてコーヒーを飲みながらモーニングノートをつけるのが習慣になっています。

倫理法人会のモーニングセミナーに行く時は帰ってきてから書いています。

始めた頃には、A4で普通の文字の大きさで3ページぐらいは書いていましたが、2時間位かかりましたので結構ストレスになりました。

今はA4ノートに1日1ページ書いています。書けない日もありますがそれはそれでオッケーです。

ある程度柔軟的にやっていかないと続きません。それで1年と5ヶ月たっています。自分でもよく続いているなと思います。

この習慣はもう止められない状態です。何故かと言うとこのモーニングノートの目的は頭の中のものを全部吐き出すと言うものだからです。

ブレインダンプといいます。以前はマインドマップのように書いていた時もありました。

ただ考えながらやってしまうので続かなくなってしまいました。

今のノートの書き方は好きです。自分で頭に浮かんだことだけを書いています。なのでどんどんかけます。

今はだいたい30分から1時間位です。

書いているときは自分の中にいるもう1人の自分と話しているような感じです。内省と言うと思います。

いろいろ書きましたが、目的はあくまでも頭の中を全部出すと言うことです。だから朝だけでなく昼間にも書く時があります。

とにかく頭に浮かんだものを書くと言うことを大事にしています。

スマホだとたくさんの機能があるので気が散るケースが多いのです。ペンを持って文字を書くと集中しますから、それがまたいいのです。

これからはスマホの操作を速くすることも必要ですが、自分の考えを文字で書くと言うことはさらに大事になると思います。なぜならそうやっている人が少ないからです。

頭の中を頭の外に出すことは頭の中を空にすると言うことです。空にすると新しいものが入ってきます。

頭の中がすっきりします。閃きやすくなります。これからも頭がボケなくなるまでやっていこうと思っています。

歩いて１０分のところに立派な図書館があります。とても恵まれた環境だと思っています。最近は動画の編集やメルカリ出品や断捨離で家にいることが多いです。

しかし午後になるとウイルパワーがなくなり、継続できなくなります。そんな時は１０分昼寝してから図書館にいきます。

私の図書館利用はアウトプットが８割です。静かな環境とWi-Fi環境で仕事がものすごく捗ります。

最初に１５９番棚を見て好きな本だけ２〜３冊選んで机に置いて、仕事やブログなどの作業に入ります。

読書は後でいいのです。まず頭の中を出してスッキリしてから読書した方が入ります。席に着いたら学生たちに勉強方法を見学します。みなさんそれぞれ真剣に勉強しているので方法もいろいろですが、それがものすごく刺激になります。

だいたいの学生はルーズリーフをノートにして、書いているなとか見るわけです。B5の紙を利用しているな、とかアナログでやっぱり勉強しているなとか、楽しく見学してます。

あまりジロジロ見るとまずいのでチラ見程度で見ています。生で見ていますのでこの時点で勉強、仕事モードになります。約５分くらいです。

自宅だと５分で勉強モードにはなりません。ここが図書館の凄いところです。

そして私はパソコンでの作業が多いのでイヤホンを必ずします。音は出さないで耳栓のように使って音を遮断しています。

こんな私に図書館の利用方法ですが、年を取っても図書館は利用していくつもりです。できれば図書館の隣に住みたいくらいです。

そうなれば本棚は必要なくなり部屋は広く使えます。

Kindleは便利で愛用していますが、本の背表紙を見ながら考えるのもとても好きなので、本棚は一生あると思います。

月初めはなるべく参拝にいきます。お墓参りもそうです。それが習慣になって、今月も神様よろしくお願いしますと報告とお礼にいきます。

そのようにしてすぐに結果が出るわけでもないのですが、最近はものすごくタイミング良く物事が運びます。これは絶対に神様やご先祖様のおかでです。その前に先祖と繋がるために親への感謝をしています。

成功者のお話を聞くと月初めに参拝が習慣になっている方が多いのです。私もまねてやっています。見えない世界が９７％ということも信じているので、当然のようにやっています。

最近では秩父にも行っています。このことが自分の自信になり、何があっても大丈夫だと根拠のない自信を持つことができました。

信仰は大事です。見えない世界とのつながりを各自持っておくと必ずプラスになっていきます。なぜならご先祖様や神様は幸せになるようにいつも全力で応援しているからです。

応援しているから、感謝を述べるこれが当たり前ですね。でもほとんどの人が気づいていない。だから余計に差がつきます。

月初めの参拝は感謝が９割でお願いことは１割くらいで私はちょうどいいです。

これからの続けます。

食器を使ったらその都度洗うようにして、心がスッキリしています。

今まではコーヒーを飲んだらまた入れるので、そのまま洗わないでコーヒーを入れていました。

そうすると使うカップと全く使わないカップが出て良くないと思ったのです。物は使って初めて物です。役に立たないと怒ります。邪気を出します。

よく見ると使わないで埃がたまっている食器が多いのです。だから一回使った食器はバケツに入れて、次々に食器を使っています。

食器も喜ぶし、気分転換になります。ここ数日実験的にやった大ヒットでした。バケツにある程度溜まったら台所に持っていって全部洗います。

いい運動です。家事をしながら運動もできることはとても理想的です。

家の中ではApple Watchをしていませんが結構歩いていると思います。

使う食器が増えることで本当に使わない食器がわかります。それをリサイクルに出していき、断捨離していきます。

滅多にお客様用の食器は使わないのにとってあるのは、スペースの無駄使いです。今はペットボトルでも失礼になりませんので、このようにして

使うものだけで生活していきたいです。

一回ごとに食器を洗う効果はこれからも発見があると思いますので、その都度アップしていきます。

生きている意味や生まれてきた理由が知りたいと思っています。

私の まわりの人はスピリチュアルの人がものすごく多いです。

何かあると天からのメッセージということで教えてくれます。

自分でもその能力が欲しいですが、今のところありません。しかし、 スピリチュアルの能力があると言われますので修行を続けています。

何よりいいなと思うことは、それは自分の使命を知っているからです。と言うよりも、守護霊たちや守護神たちが 自分に向かって教えてくれたからです。

私も生まれた意味を知りたいです。いろいろな本や人から聞いて自分の使命とは何かを自分なりに考えます。

インナーチャイルドから教えてもらえるように一年前から瞑想もやっています。まだ降りてこないのですが続けます。なぜそのように続けられるかと言うと私の師匠がそう言ったからです。私の師匠が3年かかったからです。

人は何を教わったかと言う事柄よりも誰から教わったかと言うことがものすごく大事です。尊敬できる人に教えてもらった事は心に響き実行します。そうでない人から同じ言葉を聞いても無視します。

本題に戻ります。使命と言う言葉に敏感になっているのでたくさんの情報を集めています。その中で、夢中になれることがかなりポイントなのです。時間を忘れて没頭できること。これが一つの使命です。

当然に遊びや趣味になるケースがあります。がその先に人に役に立つことがあること。これが判断基準ですね。

使命とはイコール仕事だけではありませんが、今の働きを喜びに変えるを努力することが使命に近づことであり、本多静六先生の職業道楽になること。だと日頃から思っています。

朝起きてコーヒーを 飲みながら、モーニングノートを書いています。

もう1年以上やっています。完全に習慣化しています。

このモーニングは私のルーティーンの中でも一番大切なものです。

それは何故かと言うと。頭の中のものを全て書くからです。頭の中を出すとすっきりします。そして なぜか前向きになります。

頭の中のゴミが、迷いが、1冊のノートに書き込まれますので、一旦私の脳から外に出ます。これがいいのです。客観的に物事見れことができ、もう1人の自分に伝えているような感じです。

何を書くかと言うと思いついたことを全て書くのです。文章で書こうとすると止まってしまうので、何でもいいから思いついたことを書くのです。

だからこのノートは人には絶対見せません。いつか処分をちゃんとします。そのようにして頭のゴミを出すとなぜか前向きになるようになっています。

普段 このような作業をやっている人はいません。モヤモヤしながら毎日を送ると心が硬くなるといいますか、歳をとるような感じがします。

このノートに書くだけで、新しい情報がどんどん吸収されるように思います。頭の中からいったん外にでるからです。

般若心経の空あるいは無と言う言葉があるように何もないと言う状態を作ることも大切だと私は思います。

これからも死ぬまでこの作業は続けていきます。

この前、研修会があり、講師が要約する力には読書が大切と言っていました。

私は結構本を読んでいるつもりでしたが、内容を要約する力がない。

要約とは人に簡潔に伝えることである。

そのためには読書に読解力が必要です。

なのでこれから本を読むときは、まず目次を見て読むところを決めて

そこだけじっくり熟読しようと思ってます。

そしてそこについて1項目ごとに自分の感想または説明を加えていこうと思います。

単純ですが昔から読書感想文は大っ嫌いで避けてやったやったことがありますので、ちょうどいいです。

がんばってやってみます。

■項目を決める

■熟読する

■感想まは説明文を書く

断捨離についてはここ2カ月間徹底的にやっています。

まず自分の部屋からスタートし、少しずつ使っていない部屋の片付けもしています

40年以上も使ってない洋服もたくさんあるので、

ビニール袋に入れて一気に紙のゴミセンターに持っていきました

ものすごくすっきりした気持ちです。

しかし親のものを黙って捨てたので親は大変残念がってました。

親を通じて祖先とつながると言うことが頭をよぎりました

親が悲しむ事はしてはいけないと思います。

しかし、これは会社と同じでなぜそれをやるのか？そこが1番大事だと考えるのです。

私は 断捨離において家の中がすっきりすると言うこと以上に

ものが邪気をものすごく出している。

そして、邪気によって体が悪くなってくることを知っています。

そのことをしっかりと伝えました。

ここで大事なのはしっかりと信念を持ってやることこれが大事だと思いました。

今回の断捨離まだまだ続きますが、非常に勉強になっています。

ありがとうございました。

毎日読書は一日1冊から2冊は読んでいます。

本棚は目一杯本が入っています。

今のところ目の前にある本棚にあるのは約1000冊位です。

しかし、一度読んだだけの本がたくさんあります。

なので断捨離をします。

本の処分については、 やり方はたくさんあると思いますが、本も生きてますので必要な人に本を渡したいと思い、メルカリを2ヶ月前から始めました。

思ってた以上に本が売れます。

断捨離が目的なので一番安い値段で売っています。

しかし、あまり古い本になると プレミアの本でない限り動きはないです。

したがって私の本の処分方法の1つとして、お風呂で本を読んでいます。

そのままページを破って本を捨てます。

これはいろんな人がやっている方法でもありましたので、思い切ってやってみました。

結果的に非常に頭の中に入ります。

第一に必要な情報だけ手元にあるために集中できるのです。

本を破る事は抵抗はありますが、必要なところだけ破って自分の頭の中に入れていく。

この方法は大変気に入っています。

それと本を人にあげると言う方法もありますが、よっぽどその本が欲しいと言うことではなければ、あげても読まないので、本がかわいそうです。

したがって私の場合は自分の中で 消化します。

これが本にとって1番良いことだと思い、自分のため人のためになることだと思ってやっています。

なぜ本はあるのか？それは本を通じて人の役にたつと言うことが大前提だと思います。

本を破ると言う事はものすごく抵抗はありますが、ここにきて断捨離をして良かったと思っています。

ありがとうございました。