【365の言葉】起きてから16時間後に寝る

投稿日: 2021年7月15日 作成者: info

起きてから16時間後に寝る

人間はそのようにできている
朝4時に起きたら午後8時に眠くなる

起きた時に寝る時間を決めておこう

1日の終わりからスケジュールを決めると今日やることが見えてくる

カテゴリー: 言葉 パーマリンク