筋トレ習慣／今日で29回目でこんな感じの体つき！

投稿日: 2020年9月27日 作成者: info

 

８月３１日から初めて２９日通い一回のトレーニングが２０分くらいの超低空飛行のやり方、続けることに快感を覚えてきたのでこのまま続けます。

・終わったあとのモチベーションがものすごくある

・脳の回転が早く感じる

 

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