「健康」カテゴリーアーカイブ

【健康】気功についての全体像

投稿日: 2021年7月25日 作成者: info

気功についての全体像 気功 　∟硬気功 　∟特異功能 　∟軟気功 　　∟外気功 　　∟内気功 　　　∟静功 　　　　∟体を動かさない 　　　∟動功 　　　　∟身体運動を伴う 　　　　　∟有意動功→意識的 　　　　　∟無意 … 続きを読む →

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【読書】塩を変えれば体は良くなる｜上田秀夫

投稿日: 2021年7月24日 作成者: info

【読書】塩を変えれば体は良くなる｜上田秀夫 ★読む前　他の塩の違いとは何か？　塩が体に及ぼす影響と効果とは？ ★ピックアップ 人間の体は塩分濃度が低くなったら危険なことをよくわかっているのでそれを調整する能力が備わってい … 続きを読む →

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【読書】ライフログのすすめ｜ゴードン・ベル他

投稿日: 2021年7月21日 作成者: info

【読書】ライフログのすすめ｜ゴードン・ベル他 ★読む前 　■日記のデジタル版でさらに期待をしました。 ★ピックアップ ■ ところがある大切なものがいつもここから外されている個人の情報と体験だ。 ■生きている間に経験したす … 続きを読む →

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コロナのワクチンの問題点

投稿日: 2021年4月20日 作成者: info

https://youtu.be/EdQbL4zH38w  

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【健康】朝の野菜果物ジュースをずーっと飲んでの効果

投稿日: 2021年2月17日 作成者: info

こんにちは小槻昌弘です。先ほどまでズームでMSに参加していました。 着替えていたので最後の１０分間は画像を出しました。 緊張しますね(^^)では行きましょう ■ここ数カ月ミキサーで野菜果物ジュースを飲んでます。効果はかな … 続きを読む →

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【実践】朝行動を見直ししてます

投稿日: 2021年2月14日 作成者: info

おはようございます😃 快晴で気持ちいいです。 朝ランは6時30分頃が明るくて走りやすいです。 では本日も行きましょう‼️ ■朝、目が覚めても寒くて起きれずラジオとSNSをしなが … 続きを読む →

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【健康】開脚に挑戦と計画

投稿日: 2021年2月12日 作成者: info

おはようございます小槻昌弘です。朝ランの習慣ですが、どうしても走れないで１日サボるとやっぱり足が動かないですね。そして腰が少し痛くなってきました。走り方が悪いのかシューズが悪いのか無理しているのかわかりません。筋肉痛とは … 続きを読む →

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【健康】寝付きについての気づき！

投稿日: 2021年2月9日 作成者: info

おはようございます。小槻昌弘です。今朝はすっきり起きれました。晴天の日は目覚めがいいです。では行きましょう(^^)/ ■睡眠時間を気にしてます。というより記録してます。3日前に夜9時ごろに残っているコーヒーを飲んで、眠い … 続きを読む →

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